Jak codziennie szkodzisz swojej urodzie?
Rezygnacja z papierosów czy stosowanie kremu z filtrem przez cały rok - to tylko niektóre ze sposobów na utrzymanie skóry w dobrej kondycji. Okazuje się, że receptą na lśniącą, zdrową cerę, wcale nie są drogie kosmetyki czy regularne korzystanie z zabiegów w salonie kosmetycznym. Często zupełnie nieświadomie wyrządzamy własnej skórze szkody, popełniając niektóre z poniższych błędów w codziennej pielęgnacji.
Rezygnacja z papierosów czy stosowanie kremu z filtrem przez cały rok - to tylko niektóre ze sposobów na utrzymanie skóry w dobrej kondycji. Okazuje się, że receptą na lśniącą, zdrową cerę, wcale nie są drogie kosmetyki czy regularne korzystanie z zabiegów w salonie kosmetycznym. Często zupełnie nieświadomie wyrządzamy własnej skórze szkody, popełniając niektóre z poniższych błędów w codziennej pielęgnacji.
Wiele kobiet obawia się kosmetyków zawierających retinol, bo pochodne witaminy A mogą wysuszać skórę, powodując jej schodzenie albo zaczerwienienia. Dermatolodzy twierdzą jednak, że te skutki uboczne zwykle ustępują po około dwóch tygodniach stosowania produktu, kiedy komórki przyzwyczajają się do nowego składnika.
Zdaniem Shani Darden, wiodącej amerykańskiej ekspertki, zajmującej się pielęgnacją skóry, retinol pozwala efektywnie zapobiegać zmarszczkom, redukuje przebarwienia i wspomaga produkcję kolagenu. W słabszych dawkach można go także używać na delikatnej skórze pod oczami.
Słynie też z tego, że pomaga zminimalizować szkody wyrządzone przez częste kąpiele słoneczne.
Tekst na podst. Galtime.com Izabela O'Sullivan/(IOS)/(kg), kobieta.wp.pl
Codziennie stosujesz peeling
Zbyt częste złuszczanie skóry sprawia, że staje się wrażliwa i matowa. Zdaniem Shani Darden, szczególnie panie po czterdziestce powinny unikać codziennych peelingów.
Na taki zabieg mogą sobie pozwolić najwyżej jeden, dwa razy w tygodniu. Unikać należy przy tym nie tylko typowych peelingów, ale także np. płynów do mycia twarzy, zawierających drobinki o działaniu złuszczającym.
Za często chodzisz do kosmetyczki
Zabiegi kosmetyczne na twarz wydają się luksusem, na który wiele pań z chęcią pozwalałoby sobie jak najczęściej. Specjaliści ostrzegają jednak, by także w tej materii nie przesadzać.
Ich zdaniem wizyta u w salonie kosmetycznym raz w miesiącu jest wystarczająca.
Mikrodermabrazja czy mezoterapia bezigłowa z ultradźwiękami to zabiegi znacznie bardziej ingerujące w skórę niż jakiekolwiek domowe sposoby jej pielęgnacji. Warto więc stosować je z umiarem.
Nie zmywasz makijażu
Oczyszczanie skóry przed pójściem spać to jedna z najważniejszych zasad pielęgnacji. Pozostawiony na twarzy przez wiele godzin makijaż sprzyja gromadzeniu się zanieczyszczeń i zatyka pory.
Ponadto, wiele kosmetyków zawiera drażniące skórę składniki, utrudniając jednocześnie jej regenerację, która powinna następować podczas snu.
Lubisz gorące kąpiele
Produkty do mycia twarzy o intensywnym działaniu to jednak tylko część problemu. Zimą, przy mroźnej pogodzie, bardzo kusząca może być perspektywa gorącej kąpieli.
Tymczasem za ciepła woda i suche powietrze to jedna z najgorszych kombinacji dla skóry. Spowoduje jej przesuszenie i swędzenie. Jeśli masz potrzebę ogrzać się pod wodą, weź szybki, ciepły (a nie gorący!) prysznic.
Stosujesz za silne specyfiki
Niektóre produkty do oczyszczania twarzy mogą bardzo negatywnie wpływać na cerę. Mydło pozwoli pozbyć się zanieczyszczeń i łoju, ale jego silniejsze rodzaje sprawią, że twoja skóra będzie sucha i swędząca.
Natomiast żele do mycia twarzy albo toniki z dodatkiem alkoholu czy innych silnych substancji to niemal niezawodna recepta na kłopoty z cerą.
Zbyt obsesyjne oczyszczanie skóry twarzy może doprowadzić do tego, że zacznie bronić się przed nadmierną suchością, produkując więcej łoju. Dermatolodzy polecają delikatne, najlepiej bezzapachowe, kosmetyki oczyszczające.
Zapominasz o szyi
Panie często skupiają się na pielęgnacji samej twarzy, zupełnie zapominając o równie wrażliwej na upływ czasu szyi. To po tej części ciała (podobnie jak po dłoniach) wielokrotnie najłatwiej można poznać prawdziwy wiek kobiety.
Stosując kosmetyki pamiętaj jednak, że szyja jest niezwykle wrażliwa. Nakładanie kremu nawilżającego uczyń codziennym pielęgnacyjnym rytuałem.
Nie nakładasz balsamu po kąpieli
Wiele pań z nałożeniem balsamu czeka do momentu, w którym sucha skóra da im się we znaki.
Dermatolodzy twierdzą jednak, że zastosowanie mleczka nawilżającego w ciągu kilku minut po umyciu się pomaga zapobiegać suchości skóry.
Regularne używanie balsamu jest szczególnie ważne w chłodniejsze dni, bo panujące wówczas warunki atmosferyczne (suche powietrze i wiatr) negatywnie wpływają na kondycję skóry.
Nie doceniasz najprostszych sposobów
Wiele kobiet inwestujących w najdroższe kosmetyki wierzy, że cena zagwarantuje ich skórze najlepszą kondycję. Zapominają jednocześnie o najprostszych i często najlepszych domowych sposobach pielęgnacji.
Jednym z nich jest olejek różany. Pomoże naturalnie nawilżyć skórę. Nie ma co oczekiwać, że zapobiegnie pojawianiu się efektów starzenia, ale nada jej ładny blask.
