Jak siadać na fotelu ginekologicznym? Lekarka wyjaśnia

Ginekolodzy podkreślają, że wiele pacjentek ma problem z wejściem na fotel w gabinecie. - Obserwuję, że jest to niezależne od wieku - mówił jeden z radomskich lekarzy dla WP Kobieta. Dr Agnieszka Nalewczyńska w krótkim filmie na Instagramie wyjaśnia, jak zrobić to właściwie.

Wiele kobiet nie wie, jak poprawnie siąść na fotelu u ginekologaWiele kobiet nie wie, jak poprawnie siąść na fotelu u ginekologa
Źródło zdjęć: © Getty Images | Maria Kraynova / EyeEm
81

- Wiele pacjentek nie wie, jak wejść na fotel – podkreślał dla WP Kobieta ginekolog z jednego z radomskich prywatnych gabinetów. Jak mówił, jedne pacjentki próbują wejść na niego przodem, inne tyłem, a czasem podejmowane są także próby bokiem. - Niektóre pacjentki uprawiają nie lada wspinaczkę wysokogórską. Obserwuję, że jest to niezależne od wieku - dodał.

Jak siadać na fotelu u ginekologa? Lekarka pokazała sposób

Dr Agnieszka Nalewczyńska, ginekolożka i lekarka medycyny estetycznej, opublikowała na Instagramie krótki film, w którym krok po kroku wyjaśnia, jak poprawnie usiąść na fotelu w gabinecie.

"Po przygotowaniu do badania podejdź do fotela" - podkreśla na początku. Czym jest przygotowanie do badania? Chodzi o rozebranie się z dolnej części garderoby, spodni i bielizny. Często w gabinetach ginekologicznych są specjalne spódniczki, którymi można się zakryć, a także specjalne nakładki na stopy lub buty, żeby czuć się maksymalnie komfortowo.

"Sprawdź, czy nie jest za wysoko, żeby usiąść" - radzi lekarka i dodaje: "Można obniżyć fotel lub użyć stołeczka".

Badanie u ginekologa nie jest bolesne. Wystarczy pamiętać o tych zasadach

Ginekolożka podkreśla także, żeby pamiętać o prawidłowej pozycji na fotelu. "Usiądź pośladkami na brzegu fotelu, następnie pojedynczo połóż nogi na podnóżkach" - zaznacza. - "Jeśli jesteś zbyt głęboko, przesuń pupę na koniec fotela"

Dlaczego jest to tak ważne? "Wtedy założenie wziernika jest najłatwiejsze i najmniej nieprzyjemne" - wyjaśnia dr Nalewczyńska.

Mimo że dla wielu kobiet badanie ginekologiczne jest stresujące, ważne, aby spróbować się rozluźnić i nie spinać mięśni. "Postaraj się rozluźnić i oddychać. Zdecydowanie ułatwia to badanie" - radzi lekarka.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

"Sprawdzam" - Huawei Watch 5

Wybrane dla Ciebie

Imię to nosiła żona Poncjusza Piłata. W Polsce od lat jest hitem
Imię to nosiła żona Poncjusza Piłata. W Polsce od lat jest hitem
Nosisz hybrydy? Lekarka ostrzega przed jednym
Nosisz hybrydy? Lekarka ostrzega przed jednym
Połykać czy wypluwać? Wielu popełnia ten błąd z pestkami
Połykać czy wypluwać? Wielu popełnia ten błąd z pestkami
Przychodzą do nich coraz młodsi. Chcą, by było jak w filmach
Przychodzą do nich coraz młodsi. Chcą, by było jak w filmach
Wskoczyła w szałową mini. Aż trudno oderwać od niej wzrok
Wskoczyła w szałową mini. Aż trudno oderwać od niej wzrok
Mówi o postrzeganiu kobiet. "Można być matką i stawiać granice"
Mówi o postrzeganiu kobiet. "Można być matką i stawiać granice"
Grała w kultowym serialu. Nowe zdjęcia aktorki obiegły świat
Grała w kultowym serialu. Nowe zdjęcia aktorki obiegły świat
Ten kolor będzie królował latem. Kalczyńska w nim promienieje
Ten kolor będzie królował latem. Kalczyńska w nim promienieje
Lepsze niż zwykłe czółenka. Oto najmodniejsze buty dla 50-latek
Lepsze niż zwykłe czółenka. Oto najmodniejsze buty dla 50-latek
Rozsyp w ogrodzie. Ślimaki wyniosą się momentalnie
Rozsyp w ogrodzie. Ślimaki wyniosą się momentalnie
Kleszcze w mig znikną. Wystarczy, że postawisz to w ogrodzie
Kleszcze w mig znikną. Wystarczy, że postawisz to w ogrodzie
Budzisz się o 2-3 w nocy? Lekarz tłumaczy, co za tym stoi
Budzisz się o 2-3 w nocy? Lekarz tłumaczy, co za tym stoi