JOMO – trend, który musisz wprowadzić w życie

JOMO, czyli trend, który pojawił się kilka lat temu, znów zyskuje na popularności. Były już YOLO, FOMO, były hygge, lagom i ikigai. Dziś do tych haseł – których większość z nas i tak nie potrafi rozszyfrować – warto dodać JOMO. A potem wypróbować i przekonać się na własnej skórze, że warto.

JOMO – trend, który może odmienić twoje życie
Źródło zdjęć: © 123RF

Co to jest JOMO?

Dziś coraz częściej mówi się o FOMO (ang. fear of missing out), czyli lęku przed przegapieniem czegoś, straceniem kontaktu, bycia pominiętym, głównie w świecie wirtualnym. To ciągłe bycie online ze strachu, że gdy na chwilę skupimy się na życiu tu i teraz, ominie nas coś wartościowego, co pojawiło się w sieci.

Antidotum na ten lęk wydaje się przeciwstawny trend – JOMO (ang. joy of missing out). JOMO to nic innego jak radość z życia chwilą, celebracja codzienności – wypicia rano filiżanki kawy nawet wtedy, jeśli już wystygła czy cieszenie się zwykłą rozmową z przyjaciółką, w cztery oczy, bez pośrednika w postaci smarftona czy komputera.

JOMO, czyli ciesz się chwilą

Filozofia JOMO opiera się na zaciągnięciu hamulca. Na odłożeniu i wyciszeniu telefonu, wyłączeniu (nie uśpieniu!) komputera. Zamiast tkwić w technologii, skup się na tym, co jest poza nią. Na smakach, zapachach, na prawdziwych emocjach i odczuwaniu.

Zobacz także: Szafa jak z Instagrama. Wiemy, jak zrobić spektakularne porządki

Co robić, żeby żyć zgodnie z filozofią JOMO? Przede wszystkim doświadczaj prawdziwego życia, tego, które jest wokół ciebie, nie tego w mediach społecznościowych. Zaprzestanie ciągłego stukania w ekran i przewijania palcem pozwoli ci zaoszczędzić czas, który można spożytkować w inny sposób.

Zamiast oglądać zdjęcie z wakacji znajomych, z którymi nie masz kontaktu od lat, idź na kolację z partnerem, zabierz dzieci do parku, spotkaj się z przyjaciółką lub wypij samotnie herbatę na balkonie, ciesząc się promieniami słonecznymi. Bez wyrzutów sumienia, że lista obowiązków się nie zmniejsza. Pozwól sobie na bycie tu i teraz. W końcu zgodnie z filozofią JOMO – czas to największa wartość. Nie marnuj go.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Dzieli ich 38 lat. Mało kto wie, z kim jest związany
Dzieli ich 38 lat. Mało kto wie, z kim jest związany
Porównał to do narkotyków. Psycholog nie ma wątpliwości
Porównał to do narkotyków. Psycholog nie ma wątpliwości
Pokazali zdjęcie ze szpitala. "Jutro wypis"
Pokazali zdjęcie ze szpitala. "Jutro wypis"
"Rozwaliło mi wczoraj głowę". Komentuje zachowanie prezydenta miasta
"Rozwaliło mi wczoraj głowę". Komentuje zachowanie prezydenta miasta
"Jestem darmozjadem". Taką emeryturę dostanie po 30 latach
"Jestem darmozjadem". Taką emeryturę dostanie po 30 latach
Kosztują tylko 70 zł. Kobiety oszalały na punkcie tych jeansów
Kosztują tylko 70 zł. Kobiety oszalały na punkcie tych jeansów
Weź na cmentarz i wetrzyj w nagrobek. Po chwili będzie jak nowy
Weź na cmentarz i wetrzyj w nagrobek. Po chwili będzie jak nowy
Jest przeciwniczką rozwodów. Tak mówi o rozstaniu z mężem
Jest przeciwniczką rozwodów. Tak mówi o rozstaniu z mężem
Ukrywała rozwód przez 2 lata. "Na pewno nie wezmę już ślubu"
Ukrywała rozwód przez 2 lata. "Na pewno nie wezmę już ślubu"
Mogą wyprzeć chryzantemy. Na grobie przetrwają całą zimę
Mogą wyprzeć chryzantemy. Na grobie przetrwają całą zimę
Poleciała do Nowego Jorku. Po mieście paradowała w minispódniczce w stylu "preppy"
Poleciała do Nowego Jorku. Po mieście paradowała w minispódniczce w stylu "preppy"
Ma 35 lat i nie jest mężatką. "Cieszę się, że nie jestem po rozwodzie"
Ma 35 lat i nie jest mężatką. "Cieszę się, że nie jestem po rozwodzie"