JOMO – trend, który musisz wprowadzić w życie

JOMO, czyli trend, który pojawił się kilka lat temu, znów zyskuje na popularności. Były już YOLO, FOMO, były hygge, lagom i ikigai. Dziś do tych haseł – których większość z nas i tak nie potrafi rozszyfrować – warto dodać JOMO. A potem wypróbować i przekonać się na własnej skórze, że warto.

JOMO – trend, który może odmienić twoje życie
Źródło zdjęć: © 123RF

Co to jest JOMO?

Dziś coraz częściej mówi się o FOMO (ang. fear of missing out), czyli lęku przed przegapieniem czegoś, straceniem kontaktu, bycia pominiętym, głównie w świecie wirtualnym. To ciągłe bycie online ze strachu, że gdy na chwilę skupimy się na życiu tu i teraz, ominie nas coś wartościowego, co pojawiło się w sieci.

Antidotum na ten lęk wydaje się przeciwstawny trend – JOMO (ang. joy of missing out). JOMO to nic innego jak radość z życia chwilą, celebracja codzienności – wypicia rano filiżanki kawy nawet wtedy, jeśli już wystygła czy cieszenie się zwykłą rozmową z przyjaciółką, w cztery oczy, bez pośrednika w postaci smarftona czy komputera.

JOMO, czyli ciesz się chwilą

Filozofia JOMO opiera się na zaciągnięciu hamulca. Na odłożeniu i wyciszeniu telefonu, wyłączeniu (nie uśpieniu!) komputera. Zamiast tkwić w technologii, skup się na tym, co jest poza nią. Na smakach, zapachach, na prawdziwych emocjach i odczuwaniu.

Zobacz także: Szafa jak z Instagrama. Wiemy, jak zrobić spektakularne porządki

Co robić, żeby żyć zgodnie z filozofią JOMO? Przede wszystkim doświadczaj prawdziwego życia, tego, które jest wokół ciebie, nie tego w mediach społecznościowych. Zaprzestanie ciągłego stukania w ekran i przewijania palcem pozwoli ci zaoszczędzić czas, który można spożytkować w inny sposób.

Zamiast oglądać zdjęcie z wakacji znajomych, z którymi nie masz kontaktu od lat, idź na kolację z partnerem, zabierz dzieci do parku, spotkaj się z przyjaciółką lub wypij samotnie herbatę na balkonie, ciesząc się promieniami słonecznymi. Bez wyrzutów sumienia, że lista obowiązków się nie zmniejsza. Pozwól sobie na bycie tu i teraz. W końcu zgodnie z filozofią JOMO – czas to największa wartość. Nie marnuj go.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Prawie zamordował żonę. Pośmiertna spowiedź Osbourne'a
Prawie zamordował żonę. Pośmiertna spowiedź Osbourne'a
Rozenek szokuje w Halloween. Oto za kogo się przebrała
Rozenek szokuje w Halloween. Oto za kogo się przebrała
Kończy 49 lat. Tak wygląda dziś gwiazda "Wygranych marzeń"
Kończy 49 lat. Tak wygląda dziś gwiazda "Wygranych marzeń"
Kot macha ogonem? Nie robi tego bez powodu
Kot macha ogonem? Nie robi tego bez powodu
Kiedy należy solić pieczarki? Chwila nieuwagi i stracą cały smak
Kiedy należy solić pieczarki? Chwila nieuwagi i stracą cały smak
Wsmaruj w podłogę. Rysy z parkietu znikną jak ręką odjął
Wsmaruj w podłogę. Rysy z parkietu znikną jak ręką odjął
Zmarło już 6 uczestników "Sanatorium miłości". "Myślami wracamy"
Zmarło już 6 uczestników "Sanatorium miłości". "Myślami wracamy"
Jako dziecko należał do sekty. Zmarł w wyniku przedawkowania
Jako dziecko należał do sekty. Zmarł w wyniku przedawkowania
"Cat eye" na paznokciach robi furorę. Hailey Bieber już je nosi
"Cat eye" na paznokciach robi furorę. Hailey Bieber już je nosi
Kończy 87 lat. "Na jednej żonie się nie skończy"
Kończy 87 lat. "Na jednej żonie się nie skończy"
Dermot Mulroney rozwodzi się z żoną. Chce, by płaciła mu alimenty
Dermot Mulroney rozwodzi się z żoną. Chce, by płaciła mu alimenty
Częsty widok na cmentarzach. Stylistka mówi o tym głośno
Częsty widok na cmentarzach. Stylistka mówi o tym głośno