Katarzyna Zielińska zachęca do picia wody. Fani mają jeden zarzut

Katarzyna Zielińska jest jedną z bardziej aktywnych w mediach społecznościowych polskich aktorek. Regularnie dzieli się z fanami ciekawostkami ze swojego życia. Niedawno pokazała, ile zyskała na regularnych ćwiczeniach i zdrowym stylu życia – aktorka jest szczuplejsza o 10 kg niż 10 lat temu. Tym razem zachęciła swoje obserwatorki do nawadniania organizmu.

Katarzyna Zielińska o piciu wody

Zielińska wyznała, że uczy swoich synów od najmłodszych lat tego, jak ważne jest picie wody. Woda powinna stanowić co najmniej połowę płynów, które spożywają dzieci. Aktorka zaznaczyła, że według badań polskie dzieci piją jej dużo mniej. Następnie zachęciła rodziców do tego, żeby zwracali na to uwagę. "Picie wody powinno być zdrowym nawykiem od najmłodszego wieku. Ja sama wiedziałam, że jest to niezwykle istotne, ale dopiero lekarz przedstawił mi szereg plusów" – wyznaje.

Następnie aktorka wyliczyła zalety picia wody: pomaga utrzymać prawidłową temperaturę u dzieci, zapobiega nadwadze i próchnicy, wspiera pracę mózgu, jest niezbędna do prawidłowej budowy tkanki mięśniowej.

Warto pamiętać, że najlepsza dla dzieci jest woda naturalna, nie ta smakowa. Należy wprowadzać ją do diety od 6 miesiąca życia, czyli od momentu, kiedy dieta dziecka jest rozszerzana. Niestety Katarzyna Zielińska promuje picie wody z plastikowych butelek. Nie uszło to uwadze fanów, którzy słusznie zauważyli, że plastik szkodzi dziecku i znacznie lepsza dla jego zdrowia będzie ta filtrowana.

Zobacz także: Joanna Moro o macierzyństwie: "Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko"

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl