Wsmaruj w "pajączki". Znikną w oka mgnieniu
Pajączki na nogach to problem, którego nie warto ignorować. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta mogą pomóc w zapobieganiu ich powstawaniu. Gdy jednak już się pojawią, warto sięgnąć po specjalną maść.
Pajączki, czyli rozszerzone naczynia krwionośne, to schorzenie dotykające wiele osób. Pojawiające się na skórze sine, fioletowe, a czasem brunatne sieci, nazywane również teleangiektazją, najczęściej widoczne są na nogach.
Choć często są postrzegane jako problem estetyczny, mogą być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych związanych z układem krążenia.
Przyczyny powstawania pajączków
Pajączki to efekt rozszerzenia małych naczyń krwionośnych znajdujących się tuż pod skórą. Gdy krew nie płynie w nich prawidłowo, na skutek niewydolności zastawek żylnych lub innych zaburzeń krążenia, naczynia te zaczynają się powiększać i stają się widoczne gołym okiem.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Katarzyna Bosacka od lat wspiera "Drużynę Szpiku". Opowiedziała nam o diecie i dbaniu o zdrowie. "Optymiści żyją dłużej."
Główne przyczyny powstawania pajączków to:
- genetyka – jeśli w rodzinie występowały problemy z naczyniami krwionośnymi, istnieje większe prawdopodobieństwo, że również będziemy borykać się z tym problemem;
- brak ruchu – długie godziny spędzane w jednej pozycji, zwłaszcza w pozycji stojącej lub siedzącej, mogą prowadzić do osłabienia naczyń krwionośnych;
- niewłaściwa dieta – brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak witamina C, błonnik czy cynk, negatywnie wpływa na kondycję naczyń;
- zmiany hormonalne – ciąża, menopauza, a także przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych mogą zwiększać ryzyko powstawania pajączków.
Sięgnij po maść arnikową
Jeśli pajączki już się pojawiły, nie wszystko stracone. Istnieje wiele skutecznych metod, które pomagają w ich zwalczaniu. Chłodne kąpiele nóg poprawiają krążenie i wzmacniają naczynia krwionośne. Pomóc mogą również masaże, zwłaszcza wykonywane w kierunku serca.
Najpopularniejszą metodą walki z pajączkami jest stosowanie specjalnych kremów i maści. Warto szukać preparatów zawierających naturalne wyciągi, takie jak te z kasztanowca czy pestek winogron. Substancje te wzmacniają naczynia krwionośne i wspomagają krążenie, co pomaga zmniejszyć widoczność pajączków.
Jednym z preparatów, na który warto zwrócić uwagę, jest maść arnikowa. To środek dostępny w większości aptek, kosztujący około 20 zł, który można stosować miejscowo, najlepiej od 1 do 4 razy dziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Maść ta wzmacnia naczynia krwionośne, usprawnia krążenie krwi i limfy, przyspiesza proces gojenia oraz działa przeciwbólowo. Oprócz zwalczania pajączków maść ta może być również stosowana na siniaki, ugryzienia owadów czy inne stany zapalne skóry.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
