Michalak nie wstydzi się swojego ciała. "Nie trzeba z tym walczyć"
- Nie biegam, bo przy mojej wadze byłoby to niebezpieczne, ale staram się bardzo dbać o kondycję fizyczną - mówi Manuela Michalak. Gwiazda pierwszej polskiej edycji "Big Brothera" poruszyła też temat samoakceptacji.
Manuela Michalak opowiedziała o tym, jak dba o siebie
Manuela Michalak zdobyła ogólnopolską popularność w 2001 roku, kiedy wzięła udział w pierwszej edycji polskiego "Big Brothera". Program był wtedy prawdziwym telewizyjnym fenomenem, śledzonym przez miliony widzów. Ostatecznie kobieta zajęła drugie miejsce.
Po zakończeniu show Michalak nie zniknęła z mediów. Pojawiała się w różnych programach i projektach rozrywkowych, a w ostatnim czasie przypomniała o sobie, biorąc udział w produkcji platformy Amazon Prime "The 50", w której o główną nagrodę rywalizowały najbardziej rozpoznawalne twarze z mediów społecznościowych i programów rozrywkowych.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Madzia Wójcik z „BB” po latach ujawnia, ile zarobiła za udział w show. Będziecie w szoku
Regularna aktywność fizyczna
Podczas jednego z ostatnich spotkań z mediami, Manuela Michalak otworzyła się na temat swojej codziennej aktywności fizycznej. Jak przyznała, choć nie jest zwolenniczką intensywnych ćwiczeń, znajduje dla siebie inne sposoby na zachowanie dobrej formy.
- Nie biegam, bo przy mojej wadze byłoby to niebezpieczne, ale staram się bardzo dbać o kondycję fizyczną i maszeruję minimum 2-3 razy w tygodniu po 4 kilometry. Może to nie jest zbyt wiele, ale często się tak zdarza, że robię na przykład 7 kilometrów - powiedziała w rozmowie z shownews.pl.
"Odrzućcie kompleksy"
Michalak zapytana o receptę na akceptację własnego wyglądu, nie owijała w bawełnę. Przyznała, że ma więcej kilogramów, ale nie zamierza z nim walczyć, a wręcz przeciwnie. - Może troszeczkę mam gdzieś tam tu i ówdzie za dużo, ale ja lubię ten mój tłuszczyk - powiedziała z uśmiechem. W swoim stylu zwróciła się też do osób, które czują presję, by wyglądać idealnie:
- Ja powiem tak, drogie kobiety i faceci też: odrzućcie kompleksy, bo to jest naprawdę niepotrzebny stres. Wiadomo, każdy chce wyglądać, jak najlepiej, najładniej, zdrowo, szczupło. Nie zawsze się udaje, nie trzeba z tym walczyć, po prostu róbcie swoje. Róbcie tak, żebyście byli zdrowi, a reszta sama się ułoży - podsumowała w wywiadzie dla ShowNews.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
