Możesz schudnąć tak jak one! Oto sekrety ich diet i ćwiczeń
Anna Guzik
Jeszcze kilka lat temu sylwetki tych znanych kobiet były dalekie od doskonałości. Jednak zawzięły się i dzięki ciężkiej pracy na siłowni mogą bez kompleksów odsłaniać swe wdzięki na okładkach kolorowych magazynów. Niektóre z nich stały się nawet autorytetami w dziedzinie fitnessu i wielkimi promotorkami aktywnego stylu życia.
Jeszcze kilka lat temu sylwetki tych znanych kobiet były dalekie od doskonałości. Jednak zawzięły się i dzięki ciężkiej pracy na siłowni mogą bez kompleksów odsłaniać swe wdzięki na okładkach kolorowych magazynów. Niektóre z nich stały się nawet autorytetami w dziedzinie fitnessu i wielkimi promotorkami aktywnego stylu życia.
Duża metamorfozę przeszła Anna Guzik. Aktorka, która zyskała popularność dzięki roli w serialu "Hela w opałach", wygląda dziś zupełnie inaczej niż w czasach, gdy stylista Tomasz Jacyków nazywał ją "zwalistą, słowiańską blondynką".
Przełomowym momentem okazał się występ w "Tańcu z gwiazdami". Forsowne ćwiczenia spowodowały, że mocno zeszczuplała. Po zakończeniu programu postanowiła utrzymać wagę i zachować wysportowaną sylwetkę. W wielu wywiadach podkreśla zalety aktywnego trybu życia. Sama często bywa na basenie, biega, jeździ na rolkach, a zimą na nartach. Jest także stałą bywalczynią siłowni i klubów fitness.
Gwiazda zmieniła też nawyki żywieniowe, unika chleba, makaronów i słodyczy. Zachęca, by zastąpić makaron kaszą gryczaną.
Tekst: (RAF)/(kg), kobieta.wp.pl
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*