Pocenie się to całkowicie normalny objaw organizmu podczas upału, ale także wysiłku fizycznego czy wahań hormonalnych. W ten sposób nasze ciało radzi sobie z regulowaniem temperatury i schładza się. Bywa jednak, że cierpimy na nadmierną potliwość, które dla wielu osób jest wstydliwym problemem latem.
Sposób na pocenie. Użyj domowego dezodorantu
Jak poradzić sobie z poceniem? Ważne, żeby dbać o higienę ciała i regularnie się myć, a także korzystać z antyperspirantów i dezodorantów. Kupujmy przede wszystkim te pierwsze - mają one specjalne właściwości, które zapobiegają wydzielaniu potu.
Okazuje się jednak, że wcale nie musimy kupować drogich kosmetyków, żeby poradzić sobie z przykrym problemem. Możemy przygotować tani domowy specyfik, który pomoże zwalczyć nadmierne pocenie. Przepis na niego zdradziła pewna tiktokerka o pseudonimie @agata.all4balance. Wystarczy zwilżyć dłonie wodą, a następnie nabrać trochę sody oczyszczonej i rozetrzeć ją, aż się rozpuści. Następnie nakładamy powstałą pastę na pachy i dokładnie wcieramy do momentu aż soda całkowicie się rozpuści. Na koniec czekamy do wyschnięcia pach.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Domowe sposoby na nadmierne pocenie
Jak mniej się pocić? Oto kilka wskazówek
Nadmierne pocenie mogą złagodzić też nasze dobre nawyki dotyczące ubioru. Zrezygnujmy ze sztucznych, na przykład poliestrowych czy nylonowych tkanin i obcisłych ubrań - zamiast nich wybierajmy odzież z naturalnego lnu czy bawełny. Zwracajmy też uwagę na odpowiednią ilość wypitych płynów - nie pijmy alkoholu ani napojów z kofeiną, sięgajmy raczej po wodę oraz napary ziołowe, które złagodzą wydzielanie potu. Sprawdzi się rumianek, szałwia, pokrzywa lub skrzyp polny.
Pocenie nasili się też w przypadku jedzenia pikantnych, ciężkostrawnych potraw. Podczas upałów lepiej z nich zrezygnować i postawić na lekkie jedzenie, złożone przede wszystkim z owoców i warzyw.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
