Nawilżanie czy natłuszczanie - jak dbać o cerę wrażliwą, kiedy temperatura spada?
Płaszcz lipidowy skóry w okresie zimowym zasługuje na szczególną troskę. Zadbaj o niego we właściwy sposób.
Kiedy na zewnątrz dominują minusowe temperatury, wrażliwa i sucha skóra znacznie się osłabia. Odpowiednia pielęgnacja pozwoli zadbać o jej ochronę i nawilżenie.
Nawilżenie vs. natłuszczenie skóry
Zimą sucha skóra narażona jest na działanie niesprzyjających czynników zewnętrznych. Mowa tutaj nie tylko o mrozie i uporczywym, szczypiącym w policzki wietrze, ale także suchych i ogrzewanych pomieszczeniach. Wszystko to sprawia, że woda szybciej odparowuje z naskórka, zaburzeniu ulega kondycja warstwy lipidowej, a skóra zostaje pozbawiona swojego ochronnego płaszcza. Wyjściem z całej sytuacji jest dobór głęboko nawilżających i natłuszczających dermokosmetyków o sprawdzonym i przebadanym składzie. Istnieją dwa sposoby na suchą skórę zimą. Są nimi nawilżenie i natłuszczenie. Czym się różnią?
Kremy nawilżające przeznaczone są dla osób, w których skórze nie doszło do większych uszkodzeń warstwy lipidowej. Zazwyczaj mają one lekką konsystencję i bardzo szybko się wchłaniają. Mogą być z powodzeniem stosowane pod makijaż. W swoim składzie mają substancje, które wiążą wodę w naskórku i zapobiegają jego nadmiernemu wyparowywaniu. Dobrym wyborem jest krem nawilżający na dzień marki Cetaphil. Kwas hialuronowy w nim zawarty zapewnia uczucie gładkości i powoduje, że cera jest miękka w dotyku.
W okresie zimowym konieczne jest także nakładanie nawilżającego kremu na noc Cetaphil, który nie blokuje porów i wzbogacony jest o ekstrakt z oliwek oraz prowitaminy C, E i A.
Natłuszczenie jest niezbędne przede wszystkim w przypadkach łuszczycy, czy atopowego zapalenia skóry. Kremy natłuszczające powinny być również stosowane przez osoby, na których skórze dochodzi do uwidocznienia suchych skórek.
Co szkodzi suchej skórze?
Oprócz niesprzyjających warunków atmosferycznych zimą skóra narażona jest na nadmierną utratę wilgoci. Poza stosowaniem odpowiednich kremów nawilżających i natłuszczających dobrą praktyką jest częste wietrzenie nagrzanych pomieszczeń, korzystanie z nawilżacza powietrza (w domu i miejscu pracy), a także uzupełnienie płynów w organizmie. Zaleca się picie ok. 2 litrów wody mineralnej dziennie, co nawilża skórę i sprawia, że jest ona bardziej jędrna i miękka w dotyku. Ważne, aby ograniczyć picie czarnej herbaty i kawy, co przyczynia się do odwodnienia naskórka.
Zasady pielęgnacji suchej skóry zimą
W okresie zimowym należy pamiętać o szczególnych zasadach pielęgnacji skóry problematycznej, w tym:
● systematycznym i delikatnym oczyszczaniu naskórka np. za pomocą łagodnych emulsji micelarnych, jak np. Cetaphil EM,
● unikaniu używania kosmetyków zawierających w składzie substancje drażniące,
● myciu twarzy i ciała w wodzie o optymalnej temperaturze. Zbyt gorące kąpiele dodatkowo wysuszają naskórek,
● osuszaniu skóry za pomocą czystego, bawełnianego ręcznika (bez tarcia naskórka),
● korzystaniu z dermokosmetyków nawilżających i natłuszczających. Ważne jest dodatkowe nawilżenie skóry przed każdym wyjściem na zewnątrz.
Kluczem do sukcesu w walce z przesuszoną skórą jest wybieranie produktów o sprawdzonym i przebadanym składzie. Do szczególnie cennych składników zalicza się glicerynę (pozwalającą utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry), oleje z awokado (bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które nie tylko budują warstwę lipidową, ale także tworzą barierę ochroną), witaminę E (chroniącą skórę przed działaniem wolnym rodników), masło Shea (o działaniu głęboko natłuszczającym), pantenol (łagodzący podrażnienia skóry oraz wspierający procesy regeneracji naskórka), a także olej z orzechów makadamia, który chroni naturalny płaszcz lipidowy. To koktajl, który zapewni Twojej cerze wszystko, czego potrzebujesz, nawet podczas spacerów w mroźne dni!
