Trwa ładowanie...
d1muoyk

Olejek z oregano dla dzieci i dla dorosłych - zalety stosowania

Oregano jako przyprawa jest często wykorzystywane w kuchni. Jednak coraz chętniej sięgamy po olejek z oregano, który ma prozdrowotne właściwości. Jak działa ekstrakt? Czy można go podawać dzieciom? Sprawdziliśmy składniki, które znajdują się w olejku oregano. Ponadto podajemy, jak go stosować.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
Olejek z oregano mogą pić zarówno dorośli, jak i dzieci
Olejek z oregano mogą pić zarówno dorośli, jak i dzieci (Shutterstock.com)
d1muoyk

Olejek z oregano — skład

Olejek z oregano jest bogaty w dwa fenole, tymol oraz karwakrol. Oba związki chemiczne wykazują działanie przeciwgrzybiczne oraz antybakteryjne. Ponadto tymol zwalcza bakterie E. Coli, salmonelli, a także gronkowca złocistego odpowiedzialnego za wywołanie chorób układu oddechowego (np. zapalenia płuc).

W olejku oregano znajdziemy również flawonoidy — przeciwutlaniacze, które mają bardzo duży wpływ na pracę organizmu, w tym zapobiegają utlenianiu się witaminy C, a także mają właściwości przeciwzapalne.

d1muoyk

Poza tym olejek z oregano jest bogaty w witaminę A, witaminę B3 (niacynę), witaminę C oraz witaminę K. Za poprawę metabolizmu odpowiadają minerały. Najwięcej w oregano znajdziemy wapnia, potasu, fosforu i magnezu.

Olejek z oregano — właściwości

Dzięki zawartym w składzie olejku z oregano fenolom organizm jest chroniony przed bakteriami i wirusami, które mogą przedostać się z nieświeżym jedzeniem. Ekstrakt z ziela oregano ma również silne działanie przeciwgrzybiczne. Chroni przed pasożytami, w tym grzybem Candida albicans, który często jest odpowiedzialny za zmiany chorobowe w obrębie układu pokarmowego.

Olejek z oregano warto pić jesienią i zimą, kiedy wzrasta możliwość zachorowania na grypę. Jest łagodny, dlatego można go podawać dzieciom. Ponadto osoby, które chciałyby schudnąć, również wspomagają się olejkiem z oregano. Z kolei przeciwutleniacze powodują, że skóra wolniej się starzeje.

d1muoyk

Jak dawkować olejek z oregano? Dwie krople rozpuszczone w szklance wody należy pić raz dziennie. Podczas choroby dawkę można zwiększyć do 2-3 razy w ciągu dnia.

Olejek z oregano — naturalne kosmetyki z olejkiem oregano

Olejek z oregano w czystej postaci można kupić w niewielkiej (ok. 50 ml) buteleczce. W drogeriach i aptekach są również dostępne kapsułki z oregano, którymi zastępuje się ekstrakt. Olejku z oregano nie musimy jednak wyłącznie dostarczać do wnętrza organizmu.

Czysty ekstrakt warto dodać do oleju kokosowego, ponieważ ziele wzmacnia cebulki i zmniejsza występowanie łupieżu. Można zrobić również wcierkę z olejkiem oregano, która dodaje fryzurze blasku.

d1muoyk

Olejek z oregano zmniejszy również obrzęk po ukąszeniu pszczoły czy osy.

Dbaj o urodę i oszczędzaj dzięki WP radarOkazji.

Olejek z oregano — skutki uboczne

Choć olejek z oregano wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości, to należy uważać z jego dawkowaniem, szczególnie w przypadku najmłodszych, ponieważ olejek oregano dla dzieci w dużych ilościach może doprowadzić do osłabienia odporności.

Ponadto czystego ekstraktu nie mogą brać kobiety w ciąży oraz osoby, które przyjmują leki rozrzedzające krew. W przypadku cukrzycy również warto porozmawiać z diabetologiem, który oceni, czy wolno nam stosować olejek z oregano.

d1muoyk

Podziel się opinią

Share
d1muoyk
d1muoyk