Pierwsze zimowe wakacje

Im dłużej, tym lepiej *Najlepiej, gdybyście wyjechali w góry na dwa, trzy tygodnie. Aklimatyzacja malucha w nowych warunkach potrwa około 7–9 dni. Przez ten czas może zachowywać się inaczej niż zwykle, spać o innych porach lub miewać problemy z zaśnięciem.
*Jeżeli nie możesz sobie pozwolić na długi urlop, przemyśl decyzję o wyjeździe. Starszak na pewno będzie cieszył się z każdego dnia na górce, ale jeśli jesteś mamą niemowlaka, zastanów się, czy „doceni” pobyt w górach. Żeby pobawić się na śniegu czy pojeździć na sankach, nie trzeba przecież jechać w Tatry. Gdy maluch co chwilę domaga się piersi albo kilka razy dziennie robi kupę, zimowy wyjazd w góry może być trudnym doświadczeniem i dla niego, i dla rodziców. Starsze niemowlęta, które raczkują, często z kolei spotykają w hotelowych pokojach wiele niebezpieczeństw, chociażby w postaci niezabezpieczonych schodów i brudnego dywanu. Aby pozbyć się wątpliwości i usłyszeć potwierdzenie, że dziecko jest gotowe do podróży, porozmawiaj z lekarzem.

Kiedy i dokąd? *Jeśli nie musicie wyjeżdżać podczas ferii, wybierzcie się w góry w marcu, kiedy dni są dłuższe, słońce mocniej świeci i można pełniej wykorzystać pobyt. W marcu zwykle nie ma też już siarczystych mrozów, jest za to więcej wolnych miejsc dla turystów, a ceny kwater są niższe niż w sezonie.
Pamiętaj, że kluczem do udanego zimowego wypoczynku jest rozsądny wybór miejsca pobytu. – Lepiej nie wybierać się z malutkim dzieckiem w wyższe partie gór, gdzie jest zimniej i bardziej wietrznie – radzi dr Anna Sotniczuk, pediatra. – W wysokich górach zdarzają się również wahania ciśnienia, które nie są korzystne dla malutkich dzieci.
Na pobyt najlepiej wybrać znane lub polecane przez inne mamy miejsce.
– *Polecam rejony Podkarpacia, niższe góry, gdzie klimat jest łagodniejszy. Dzieciom, które mają problemy z górnymi drogami oddechowymi, dobrze może zrobić pobyt w Rabce, Krynicy i Iwoniczu Zdroju, ze względu na korzystny mikroklimat – mówi dr Sotniczuk. – Zazwyczaj odradzam Zakopane, nie tylko ze względu na wyższe położenie, ale też na smog spowodowany dymem z węglowych pieców. Polecam raczej małe miejscowości w okolicach Zakopanego, np. Bukowinę Tatrzańską.

*Szukając pokoju *Poza sezonem nie napotkasz trudności ze znalezieniem miejsca do spania. Jadąc z małym dzieckiem, nie licz jednak na okazję, tylko wcześniej dokonaj rezerwacji. Wybieraj miejsce przygotowane z myślą o rodzinnym wypoczynku. Pamiętaj, że zdarzają się hotele, gdzie rodziny z małym dzieckiem nie są mile widziane przez innych gości.
*Jakie należy zadać pytania, rezerwując pokój: *- Czy ośrodek (kwatera, hotel) jest przystosowany do pobytu z dzieckiem?
- Czy panuje tam spokój i cisza?
- Jaka jest odległość od najważniejszych atrakcji (górki do jazdy na sankach, centrum miejscowości, tras spacerowych odpowiednich dla dziecka)?
- Jakie są warunki higieniczne (dostęp do łazienki, możliwość zrobienia prania)?
- Czy jest telefon (czy telefony komórkowe mają tam zasięg)?
- Jak daleko znajduje się lekarz, apteka?
- Czy można zamówić dla malucha specjalne posiłki, brać połówki porcji? Czy jest kuchnia, w której można coś samemu przygotować (również w nocy)? Co z dostępem do lodówki?
- Czy w pokoju znajduje się czajnik?
- Czy w hotelu obowiązuje całkowity zakaz palenia?
- Czy w hotelu lub blisko niego nie ma lokalu, w którym odbywają się huczne imprezy?
- Czy jest podjazd dla wózka lub winda?
- Czy można wypożyczyć sprzęt dla dzieci: kojce, wanienki itd.?
- Czy istnieje możliwość przechowania wózka, sprzętu, sanek?
- Czy są łóżeczka, krzesełka dla dzieci?
- Czy można liczyć na obecność innych rodzin z małymi dziećmi?

Mądre pakowanie *Zabierz rzeczy niezbędne i te, które zapewnią dziecku poczucie bezpieczeństwa. Pakuj się rozsądnie. Jeśli w miejscu pobytu jest pełno sklepów, to nie ma potrzeby, byś brała ze sobą wszystko z domu. Jednak jeżeli istnieje ryzyko, że trzeba będzie jechać parę kilometrów po jakiś drobiazg – lepiej go wziąć ze sobą.
*Przede wszystkim będziesz potrzebowała dużo ubrań dla malucha, aby prać jak najmniej. Weź koniecznie na zmianę kombinezon, buty, rękawiczki i czapki. Pamiętaj, że pieluchy i akcesoria dziecięce w turystycznych miejscowościach są często droższe. Jeśli maluch jada już coś więcej niż mleko, dobrze jest zabrać ze sobą słoiczki z daniami, które szczególnie lubi (nie wiadomo, czy uda wam się je kupić na miejscu). Niezbędne będą: kremy do buzi, śpiworek na sanki, śpiworek do spania, folia przeciwdeszczowa na wózek, kocyk, zabawki na podróż i do pokoju, gumowy podkład pod prześcieradło zabezpieczający przed zmoczeniem, nocnik...
Nawet jeśli twoje dziecko jest zdrowe jak rybka, na wszelki wypadek pamiętaj o zabraniu apteczki, książeczki zdrowia dziecka, dowodu osobistego, dowodu ubezpieczenia zdrowotnego. Zapisz adres ośrodka zdrowia albo lekarza w miejscu pobytu oraz telefon do opiekującego się dzieckiem pediatry.

W co się bawić? *Bywaj w miejscach, gdzie maluch będzie miał dużo swobody. Jeśli rytm życia dziecka będzie mocno zakłócony, nie wypocznie ani ono, ani rodzice. Nie trzymaj się więc sztywno wyznaczonego planu. W zimny, wietrzny dzień lepiej nie wychodź ze szkrabem z hotelu (patrz artykuł „Mały człowiek na śniegu” – str. 36). Gdy na dworze jest słonecznie i niezbyt mroźno, wybierz się nawet dwa razy na dwu- czy trzygodzinny spacer. Pamiętaj, że zimą słońce w górach ostro świeci. Posmaruj więc buzię dziecka kremem mrozoodpornym z filtrem przeciwsłonecznym.
Jeśli maluch już chodzi, wypożycz sanki. Dla niemowlęcia lepszy będzie wózek z ciepłym śpiworkiem, i to na kołach terenowych (można go na wyjazd wypożyczyć). Na krótkich spacerach, w ciepły dzień, można również używać nosidełka. Trzeba jednak pamiętać, by ciepło ubrać dziecko i otulić je swoją kurtką. Często sprawdzaj, czy maleństwo nie zmarzło, dotykając jego karku.
*Ciepło i wygodnie ubrany maluch ma wiele możliwości do zabawy. Bałwan, śnieżki, igloo (świetna okazja do popisu dla taty), orzeł na śniegu, ślizgawka – jest w czym wybierać! Jeśli pogoda nie dopisuje, mądrze zorganizuj czas w hotelowym pokoju. Zaproponuj dziecku zabawki, które nie zajmują wiele miejsca, a urozmaicają czas w podróży. Nie wyjmuj wszystkich naraz, by się zbyt szybko nie opatrzyły.

Tekst: Marta Szelichowska-Kiziniewicz
Konsultacja: dr Anna Sotniczuk, pediatra, Przychodnia Rejonowa nr 1 w Piasecznie