Poczucie szczęścia chroni przed chorobami serca

Amerykańscy naukowcy sugerują, że pogoda ducha ma związek ze zmniejszeniem ryzyka zawału serca i chorób układu krążenia. Wnioski z badań opublikowano w "Psychological Bulletin".

Obraz
Źródło zdjęć: © Thinkstockphotos

Amerykańscy naukowcy sugerują, że pogoda ducha ma związek ze zmniejszeniem ryzyka zawału serca i chorób układu krążenia. Eksperci z Harvard School of Public Health przeanalizowali wyniki 200 różnych badań i stwierdzili, że ludzie o wysokim dobrostanie psychologicznym rzadziej doświadczają dolegliwości ze strony układu krążenia, niezależnie od wieku, statusu socjoekonomicznego, wagi ciała i ewentualnego palenia papierosów.

U największych optymistów ryzyko choroby było o połowę mniejsze. Przypuszcza się, że radosne podejście do życia może wpływać na obniżenie ciśnienia tętniczego i ilości cholesterolu we krwi.

Badacze podkreślają, że ich wyniki nie są dowodem na zbawienne działanie poczucia szczęścia na zdrowie, ale wskazują na to, że istnieje jakiś związek między tymi dwoma czynnikami. Wnioski z badań opublikowano w "Psychological Bulletin".

Analiza takiej zmiennej, jak dobrostan psychologiczny nastręcza kilka problemów. Przede wszystkim jest to miara bardzo subiektywna, zależna od osobistego odczucia każdego człowieka i nie istnieją obiektywne metody jej oszacowania. Ponadto zawartość cholesterolu we krwi i cukrzyca są wskaźnikami, które znacznie lepiej pozwalają przewidzieć przyszły stan zdrowia pacjenta.

W dodatku optymiści często po prostu prowadzą zdrowszy tryb życia, ćwiczą i dobrze się odżywiają, co również może mieć wpływ na zmniejszenie ryzyka chorób. Choć badacze uzyskali związek między optymizmem a zdrowym sercem nawet po wyeliminowaniu pozostałych czynników.

"Dobrostan psychologiczny jest ważną częścią zdrowego stylu życia, tak samo jak aktywność fizyczna i zdrowa dieta" - podsumowuje Maureen Talbot, pielęgniarka w British Hart Foundation.

(PAP/ma)

POLECAMY:

Wybrane dla Ciebie

Zajadasz się ziemniakami? Tak podane mogą ci zaszkodzić
Zajadasz się ziemniakami? Tak podane mogą ci zaszkodzić
Trendy prosto z Mediolanu. Oto co będziemy nosić już wiosną
Trendy prosto z Mediolanu. Oto co będziemy nosić już wiosną
Leśnik zdążył to nagrać. "Tylko dla ludzi o mocnych nerwach"
Leśnik zdążył to nagrać. "Tylko dla ludzi o mocnych nerwach"
Tak wystroiła się do TVN-u. Mikroszorty to dopiero początek
Tak wystroiła się do TVN-u. Mikroszorty to dopiero początek
Jej dziadkowie mieszkali w Polsce. Tak brzmi jej prawdziwe nazwisko
Jej dziadkowie mieszkali w Polsce. Tak brzmi jej prawdziwe nazwisko
Rozwiodła się po 14 latach. "Najpierw się leży na podłodze"
Rozwiodła się po 14 latach. "Najpierw się leży na podłodze"
Jesienią zaleją ulice. "Krowia" kurtka w stylu Bołądź robi furorę
Jesienią zaleją ulice. "Krowia" kurtka w stylu Bołądź robi furorę
"Puszczę go w skarpetach". O relacji z byłym mężem mówi jednoznacznie
"Puszczę go w skarpetach". O relacji z byłym mężem mówi jednoznacznie
Masturdating robi furorę. Nie tylko single są zachwyceni
Masturdating robi furorę. Nie tylko single są zachwyceni
"Monkey-barring" to przykry trend w randkowaniu. Lepiej uważaj
"Monkey-barring" to przykry trend w randkowaniu. Lepiej uważaj
Zakazane przed wizytą u ginekologa. Lekarka ostrzega
Zakazane przed wizytą u ginekologa. Lekarka ostrzega
Ustaw pokrętło w tej pozycji. Rachunki za ogrzewanie spadną w mig
Ustaw pokrętło w tej pozycji. Rachunki za ogrzewanie spadną w mig