Zęby robią się żółte? Dentysta mówi o nagminnym błędzie
Śnieżnobiały uśmiech to cel, do którego dąży wiele osób, jednak uzyskanie zadowalającego efektu nie jest proste. Nawet przy regularnym szczotkowaniu, niektórzy zauważają, że ich zęby z czasem stają się coraz bardziej żółte. Dr Ferakh Hamid wyjaśnia, jakich błędów należy unikać, aby móc cieszyć się pięknym uśmiechem.
Dentysta zdradził, jak uniknąć żółtych zębów
Wielu z nas przywiązuje dużą wagę do higieny jamy ustnej. Inwestujemy w specjalistyczne pasty wybielające, wierząc, że dzięki nim wreszcie osiągniemy efekt hollywoodzkiego uśmiechu. Liczymy na szybkie i widoczne rezultaty, często nie zdając sobie sprawy, że codzienne drobne błędy mogą osłabić działanie nawet najlepszej pasty do zębów.
Co robić, aby zęby nie były żółte?
Jak zauważa dr Ferakh Hamid, dentysta z ponad 20-letnim doświadczeniem, kluczowe znaczenie może mieć to, w jaki sposób przygotowujemy szczoteczkę przed myciem zębów. Nawet drobne zaniedbania na tym etapie mogą wpływać na skuteczność czyszczenia i prowadzić do stopniowego przebarwiania się szkliwa.
- Mycie zębów w określony sposób, na przykład bez wody lub zaraz po zjedzeniu kwaśnych pokarmów, może z czasem sprawić, że będą mniej białe – ostrzega specjalista.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Pasta z aktywnym węglem. Eksperci ostrzegają przed jej używaniem
Dentysta podkreśla, że przed rozpoczęciem szczotkowania warto zwilżyć włosie szczoteczki wodą. Nie zaszkodzi również ponownie je nawilżyć tuż po nałożeniu pasty. W przeciwnym razie szczotkowanie może być mniej skuteczne.
- Bez wody pasta do zębów nie rozprowadza się dobrze – zaznacza dr Hamid.
Myjesz zęby zaraz po posiłku? Uważaj na szkliwo
Zasada "myj zęby po każdym posiłku" może wydawać się zdroworozsądkowa, ale nie zawsze działa na naszą korzyść. Jak tłumaczy dr Ezzard Rolle z Uniwersytetu Columbia, po spożyciu kwaśnych produktów lepiej jest wstrzymać się z myciem zębów.
- Zdecydowanie zalecamy wstrzymanie się ze szczotkowaniem po spożyciu czegokolwiek kwaśnego, niezależnie od tego, czy są to owoce, napoje gazowane, soki czy kwaśne cukierki – wyjaśnia ekspert w rozmowie z LADbible.
Powód? Kwaśne substancje działają negatywnie na szkliwo, a szczotkowanie zębów w tym momencie może prowadzić do jego mechanicznego uszkodzenia. Zamiast od razu sięgać po szczoteczkę, warto po takim posiłku wypić szklankę wody. Pomoże to usunąć kwasy z jamy ustnej i przywróci równowagę pH, co jest kluczowe dla odbudowy szkliwa.
- Po zjedzeniu lub wypiciu czegoś kwaśnego zawsze zalecam spłukanie lub wypicie wody, która rozpoczyna proces remineralizacji szkliwa – dodaje dr Rolle.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
