Najgorszy moment na umycie zębów. Dlatego robią się żółte
Osiągnięcie śnieżnobiałego uśmiechu wymaga nie tylko stosowania odpowiednich produktów, ale także dbania o odpowiednie nawyki w codziennej higienie jamy ustnej. Dentysta radzi, kiedy unikać szczotkowania.
Dążenie do śnieżnobiałego uśmiechu to cel wielu osób, które marzą o perfekcyjnych zębach. W poszukiwaniach idealnej higieny jamy ustnej inwestujemy w drogie pasty wybielające i nowoczesne szczoteczki.
Niestety, niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że pewne nawyki mogą działać na naszą niekorzyść, sprawiając, że nasze zęby stają się coraz bardziej żółte. Dr Ferakh Hamid, dentysta z ponad 20-letnim doświadczeniem, wskazuje na najczęściej popełniany błąd, który wpływa na wygląd naszego uśmiechu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Herosi 2025. Gala pełna wzruszeń, emocji i inspiracji
Jakie błędy popełniamy przy myciu zębów?
Wielu z nas dba o zęby, stosując specjalistyczne pasty wybielające, ale to nie wystarczy, by uzyskać lśniący uśmiech. Kluczem do sukcesu jest nie tylko wybór odpowiednich produktów, ale również sposób ich stosowania. Dr Ferakh Hamid wskazuje na jeden z najczęstszych błędów, który ma negatywny wpływ na zdrowie zębów:
- Mycie zębów w określony sposób, np. bez wody lub zaraz po zjedzeniu kwaśnych pokarmów, może z czasem sprawić, że będą mniej białe.
Wiele osób myje zęby bez uprzedniego zwilżenia włosia szczoteczki lub zaraz po zjedzeniu kwaśnych produktów, takich jak owoce cytrusowe, co wcale nie pomaga w zachowaniu zdrowego, białego uśmiechu. Okazuje się, że kluczowym elementem jest odpowiednie przygotowanie szczoteczki przed użyciem.
Prawidłowe przygotowanie szczoteczki – jak to robić?
Dr Hamid podkreśla, jak ważne jest, by pamiętać o nawilżeniu włosia szczoteczki przed rozpoczęciem mycia zębów:
- Włosie szczoteczki powinno zostać zmoczone przed rozpoczęciem mycia zębów, a ponownie nawilżone po nałożeniu pasty, aby zapewnić jej równomierne rozprowadzenie.
Bez wody pasta do zębów nie rozprowadza się dobrze, co może prowadzić do nierównomiernego czyszczenia powierzchni zębów. To z kolei może prowadzić do gromadzenia się resztek pasty, które sprzyjają powstawaniu przebarwień.
Kolejnym błędem, który wpływa na zdrowie i wygląd naszych zębów, jest mycie ich zaraz po spożyciu kwaśnych lub ostrych produktów. Dr Ezzard Rolle, specjalista z Uniwersytetu Columbia, wyjaśnia, dlaczego to nie jest dobry pomysł:
- Substancje kwaśne w jamie ustnej mogą osłabiać szkliwo, jeśli zęby będą szczotkowane bezpośrednio po ich spożyciu.
Zamiast szczotkować zęby od razu, lepiej przepłukać jamę ustną wodą, co pomoże w remineralizacji szkliwa.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
