Proste ćwiczenie na zgrabne pośladki. Powtarzaj codziennie

Anna Dziedzic specjalnie dla widzów WP zaprezentowała ćwiczenie, które angażuje mięśnie pośladków i wewnętrznej części ud. Prawidłowo wykonane daje oszałamiające efekty.

Więcej wideo
"Schowano godność do szafy". Skomentowała ustawę o osobie najbliższej"Schowano godność do szafy". Skomentowała ustawę o osobie najbliższej
Rówieśnicy nie wybaczają inności. Czym jest presja dopasowania?Rówieśnicy nie wybaczają inności. Czym jest presja dopasowania?
"Pomysł na dom". Kupiła dom na licytacji komorniczej. Dziś trudno go poznać"Pomysł na dom". Kupiła dom na licytacji komorniczej. Dziś trudno go poznać
Zmieniła nazwisko. "Rzucało się w oczy, że jestem ze wschodu"Zmieniła nazwisko. "Rzucało się w oczy, że jestem ze wschodu"
Alkohol po nocnej zmianie? Psycholog mówi, czemu to pułapkaAlkohol po nocnej zmianie? Psycholog mówi, czemu to pułapka
Odwiedziliśmy plan "Lalki". Co sądzą o nim Warszawiacy?Odwiedziliśmy plan "Lalki". Co sądzą o nim Warszawiacy?
Padła ofiarą “zabawy” w ścianę. Konsekwencje ponosi do dziśPadła ofiarą “zabawy” w ścianę. Konsekwencje ponosi do dziś
Wybrane dla Ciebie
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę
Zdarzało się, że była głodna. Tak wspomina niełatwe dzieciństwo
Zdarzało się, że była głodna. Tak wspomina niełatwe dzieciństwo
Ponadczasowa elegancja w ziemistych tonach. Karolina Pisarek uwielbia takie stylizacje
Ponadczasowa elegancja w ziemistych tonach. Karolina Pisarek uwielbia takie stylizacje
Wykorzystaj domowy sposób. Mech zniknie z trawnika
Wykorzystaj domowy sposób. Mech zniknie z trawnika
Polskie imię wymarło. Od 7 lat nikt nie nazwał tak córki
Polskie imię wymarło. Od 7 lat nikt nie nazwał tak córki
Ukrainka wsiadła do taksówki. Oto ile pokazał licznik po 15 minutach
Ukrainka wsiadła do taksówki. Oto ile pokazał licznik po 15 minutach
Wsyp do wody i odczekaj godzinę. Skarpetki znów będą jak ze sklepu
Wsyp do wody i odczekaj godzinę. Skarpetki znów będą jak ze sklepu
Użyj tych dwóch produktów. Żelazko będzie jak nowe
Użyj tych dwóch produktów. Żelazko będzie jak nowe
Przyszła na Konkurs Chopinowski. Wbiła szpilkę politykom
Przyszła na Konkurs Chopinowski. Wbiła szpilkę politykom
Wrzuć do pralki i włącz program. "Wyżre" całą pleśń z bębna
Wrzuć do pralki i włącz program. "Wyżre" całą pleśń z bębna