UrodaSlide, czyli jak trenować, by mieć ciało jak Madonna?
Slide, czyli jak trenować, by mieć ciało jak Madonna?
Slide, czyli trening tak zwanego ślizgu, staje się coraz popularniejszy. Z pewnością przyczyniła się do tego Madonna, główna propagatorka tych ćwiczeń.
10.09.2015 | aktual.: 11.09.2015 16:07
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Slide, czyli trening tak zwanego ślizgu, staje się coraz popularniejszy. Z pewnością przyczyniła się do tego Madonna, główna propagatorka tych ćwiczeń.
Trener Dariusz Brzeziński, który zachwala tę metodę, mówi, że dzięki ślizgowi spalamy tłuszcz i wzmacniamy mięśnie głębokie.
