Trwa ładowanie...
d21lous
Temat

bosu

Piłka BOSU: co to jest piłka BOSU i jak z nią trenować?
14-11-2018 19:21

Piłka BOSU: co to jest piłka BOSU i jak z nią trenować?

BOSU to jeden ze sprzętów gimnastycznych wykorzystywany do ćwiczenia równowagi, balansowania, a także ogólnego wzmocnienia ciała. Piłka BOSU powoli zyskuje popularność wśród bywalców siłowni i klubów fitnessu. Czym jest BOSU, jak ćwiczyć na tym przyrządzie i jakich korzyści się spodziewać po treningach?

d21lous
d21lous