Emily Ratajkowski może się pochwalić wysportowanym ciałem. Na najnowszym zdjęciu na Instagramie ma obcisły top, który podkreśla jej kształty. Modelka niedawno urodziła dziecko, ale szybko odzyskała sylwetkę...
Katarzyna Cichopek, podobnie jak wielu Polaków, odpoczywa z rodziną nad morzem. Ostatnie zdjęcie gwiazdy ''M jak miłość'' na tle morskich fal sprowokowało do złośliwych komentarzy. ‘’Kasiu czy ty masz...
Miesiąc temu Agnieszka Włodarczyk po raz pierwszy została mamą. Aktorka i jej partner Robert Karaś wybrali dla synka nietypowe imię — Milan. Teraz gwiazda pokazała brzuszek.
Wysportowany, umięśniony albo po prostu delikatnie wyrzeźbiony brzuch jest twoim marzeniem? Koniecznie wypróbuj to ćwiczenie. Jest łatwe, a rezultaty cię zaskoczą!
31-letnia Edyta Pazura ma trójkę dzieci z Cezarym Pazurą. Kobieta w mediach społecznościowych często dzieli się z fanami swoim szczęściem. Teraz opublikowała fotografię, na której pokazała swój wyrzeźbiony...
Monika Szymanek wraz z koleżanką przygotowały zestaw ćwiczeń, które idealnie wyrzeźbią mięśnie brzucha. Można je wykonywać w domu, na siłowni, w parku. Potrzebujesz tylko motywacji!
Silne i widoczne mięśnie brzucha są wizytówką osób, które dbają o codzienną aktywność fizyczną i zdrową dietę. Wyrzeźbione mięśnie brzucha to nie tylko estetyka, ale też dbałość o zdrowie i stabilizację...
Jak zgubić brzuch po ciąży? Kiedy zacząć ćwiczenia, które na nowo wzmocnią mięśnie brzucha? Co warto wiedzieć o ćwiczeniach po porodzie? Jak się przygotować do ćwiczeń i jaka aktywność przyniesie pożądane...
Jedni mówią, że wychowanie dziecka to praca na pełny etat. Inni, że wszystko da się pogodzić. Prawda jest, jak zwykle, po środku. Kasia Solus-Miśkowicz i Ania Urban są kolarkami górskimi, które po urodzeniu...
Pępek to blizna po pępowinie. Jego wygląd i kształt może być różny. Jak się okazuje, istnieje nawet dział medycyny zajmujący się badaniem kształtu pępka. Naukowcy zajmujący się tą osobliwą dziedziną,...
Smukła sylwetka, płaski brzuch, zgrabna pupa... Na pierwszy rzut oka Lucy Baker, którą na Instagramie śledzi 115 tysięcy osób, ma idealne ciało. Okazuje się jednak, że nie zawsze tak jest. Wystarczy,...
Tiffiny Hall to trenerka australijskiej edycji programu "Co masz do stracenia?", który polega na zrzuceniu jak największej ilości zbędnych kilogramów. Do zjawiskowych metamorfoz dochodzi pod okiem wprawionej...
Duży, owłosiony, zaniedbany męski brzuch jako "nerka"? Czemu nie! Anonimowy twórca uznał, że to jest to, czego potrzebuje modny mężczyzna. Stworzył kilka modeli, które robią furorę w sieci, budząc skrajne...
Te z nas, które poród mają już za sobą, dobrze wiedzą, że ciąża może pozostawić po sobie trwały ślad. Rozstępy, cellulit, nadmiar kilogramów - to dotyka niemal każdej kobiety. A im więcej dzieci, tym...
Choć daleko im do ideału, nie wstydzą pokazać się tysiącom internautów. Pod hashtagiem #lovemybelly setki kobiet zdecydowały się wyrazić miłość do... swoich brzuchów.
Wystający brzuszek oraz nadmiar tkanki tłuszczowej w tej części ciała to jedne z najczęstszych kobiecych kompleksów. Oprócz ćwiczeń z pomocą przychodzi również dieta. Niektóre z produktów spożywczych...
Któż nie chce mieć płaskiego brzucha? Jeśli jednak nie jesteś wielbicielką diet i nie masz czasu ani ochoty, by każdego dnia chodzić na siłownię, spróbuj innych sposobów.
Wzbudzili sensację w internecie. Na instagramowym profilu College Dad Bods znajdziemy zdjęcia mężczyzn, którzy pozują bez koszulek. Chwalą się swoimi brzuchami, które nie mają nic wspólnego ze zdjęciami...
Codzienny, 20-minutowy trening siłowy dużo skuteczniej zapobiega związanemu z wiekiem odkładaniu się tkanki tłuszczowej brzusznej niż trwający tyle samo czasu i wykonywany z taką samą intensywnością...
