Trwa ładowanie...
d1suuwj
Temat

dieta białkowa

Dieta białkowa - zasady, produkty. Jaką rolę pełni białko w diecie?
12-12-2018 14:13

Dieta białkowa - zasady, produkty. Jaką rolę pełni białko w diecie?

Mówi się, że w dzisiejszych czasach wybranie dla siebie odpowiedniej diety to już połowa sukcesu w walce o wymarzoną sylwetkę. Jednym z popularnych wariantów jest w tym przypadku dieta białkowa, która zgodnie z nazwą opiera się właśnie na produktach o wysokiej zawartości białka. Co jeść na diecie białkowej i jakie daje efekty?

Proteiny - w czym występują? Właściwości, działanie, niedobór
12-12-2018 13:42

Proteiny - w czym występują? Właściwości, działanie, niedobór

Proteiny to jeden z podstawowych budulców występujących w ludzkim organizmie. Nie tylko pełnią one szereg niezwykle istotnych funkcji, ale biorą także udział w poprawnej pracy metabolizmu i procesach obronnych naszego ciała, dlatego ich roli absolutnie nie warto marginalizować. Gdzie znajdziemy najwięcej protein i czym przejawia się ich niedobór?

Produkty bogate w białko. Jakie produkty wysokobiałkowe warto jeść?
02-12-2018 17:25

Produkty bogate w białko. Jakie produkty wysokobiałkowe warto jeść?

Białko stanowi jeden z najpotrzebniejszych składników odżywczych dla naszego organizmu. Jest nam ono potrzebne do utrzymania dobrego zdrowia i poprawnego funkcjonowania, dlatego jego roli w naszym ciele zdecydowanie nie warto lekceważyć. W jakich produktach znajdziemy dużo białka i jakie jest nasze dzienne zapotrzebowanie na białko?

Białko WPC - czym jest? Działanie, właściwości, dawkowanie
02-12-2018 16:47

Białko WPC - czym jest? Działanie, właściwości, dawkowanie

Aby wysiłek fizyczny przynosił pożądane efekty, z pomocą przychodzą preparaty zawierające białko WPC, które pozwala na uzupełnienie ewentualnych jego braków w naszym organizmie. Czym jest białko WPC, jak działa i jak je dawkować?

Dieta Dukana - zasady, fazy, jadłospis
08-08-2018 20:46

Dieta Dukana - zasady, fazy, jadłospis

Dieta Dukana pozwala schudnąć bez efektu jojo nawet 10 kilogramów. Nie zakłada ograniczenia kalorii ani liczby spożywanych posiłków w ciągu dnia, ale wskazuje, które produkty należy jeść. Jak schudnąć na diecie Dukana?

d1suuwj
Diety białkowe i głodówki niosą ryzyko zakwaszenia organizmu
02-04-2015 10:24

Diety białkowe i głodówki niosą ryzyko zakwaszenia organizmu

Zachwiana równowaga kwasowo-zasadowa organizmu to przypadłość dotykająca wielu osób - ostrzegają eksperci.

Więcej białka, mniej w pasie?
26-11-2014 08:42

Więcej białka, mniej w pasie?

Dieta wysokobiałkowa pozwala na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów. Według doradcy żywieniowego Jana Ponieckiego dieta proteinowa przynosi widoczne efekty i pozwala schudnąć od 2 do 3 kilogramów w tydzień.

Diety białkowe. Czy są skuteczne?
28-10-2014 09:50

Diety białkowe. Czy są skuteczne?

Diety proteinowe działają bardzo szybko – spadek wagi następuje już po kilku dniach. Osoby, które zdecydowały się na dietę tego typu twierdzą, że najadają się do syta i nie czują się głodne. Ustabilizowany apetyt sprawia, że zmniejsza się ilość spożywanych kalorii, a co za tym idzie, następuje utrata wagi.

Dukan: Gdy jesteś głodny, nie licz kalorii!
18-09-2012 14:53

Dukan: Gdy jesteś głodny, nie licz kalorii!

Pierre Dukan opowiedział w studiu "Dzień Dobry TVN" o swojej słynnej diecie białkowej. Francuski dietetyk odpowiedział też m.in. na zarzuty przeciwników jego metody odchudzania.

d1suuwj
d1suuwj