Podróże to nieodłączny element naszego życia, jednak niekiedy wiążą się one z niezbyt przyjemnymi konsekwencjami. Jedną z nich jest niewątpliwie jet lag, którego doświadczył praktycznie każdy, kto zdecydował się na długą wycieczkę w dalekie zakątki świata. Ból głowy, zaburzenia snu i złe samopoczucie to jedynie niektóre z jego przykrych objawów. Czym dokładnie jest jet lag i jak sobie z nim radzić?
