Temat

kwasy tłuszczowe

06-12-2017 23:04

Jak się odżywiać, by zatrzymać młodość. Jadłospis nie musi być przekombinowany

Zastanawiasz się, co zrobić, żeby zatrzymać młodość albo ją przywrócić? Czy to w ogóle jest możliwe? Kiedy zapytamy ludzi w wieku 60+ o to, na ile lat się czują, jest wysoce prawdopodobne, że odpowiedzą, że psychicznie czują się wciąż młodzi, ale ich ciało szwankuje. Mają więcej wolnego czasu niż w młodości, mniej obowiązków, są niezależni, mają życiowe doświadczenie i wiedzą, czego chcą. Ale ich ciało nie pozwala im czerpać z dobrodziejstw tego stanu. Procesu starzenia się organizmu nie da się powstrzymać, ale warto pamiętać, że naturalnym stanem zdrowia człowieka jest brak chorób oraz sprawność umysłowa i fizyczna, która powinna utrzymywać się do końca życia.

MAT. SPONSOROWANY

19-04-2017 16:22

Kwasy tłuszczowe a rozwój mózgu dziecka

Mózg – najbardziej skomplikowany z ludzkich organów, swoiste centrum dowodzenia organizmem – najintensywniej rozwija się w czasie ciąży i w pierwszych latach życia dziecka. Mama może na wiele sposobów wspierać ten proces, m.in. karmiąc piersią. To w kobiecym pokarmie zostały odkryte kwasy tłuszczowe, ważne dla mózgu.

16-12-2014 11:38

Zaskakujące zalety kwasów omega-3

Trudno wyliczyć wszystkie zalety nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Są niezbędne dla naszego organizmu, który nie potrafi sam syntezować tych związków i potrzebuje dostarczania ich z pożywieniem. Pamiętajmy jednak, że cenne substancje wpływają nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia czy poziom cholesterolu. Poznajmy ich mniej znane atuty.