Trwa ładowanie...
dxauagm
Temat

metody na stres

Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci i dorosłych. Jak się zrelaksować?
11-12-2018 19:11

Ćwiczenia relaksacyjne dla dzieci i dorosłych. Jak się zrelaksować?

Marzysz o tym, aby w końcu się zrelaksować i przestać na chwilę myśleć o problemach? Dobrym sposobem będą ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą nam szybko i skutecznie pokonać stres. Możemy je robić zarówno w domu, jak i w pracy czy nawet będąc w drodze na ważne spotkanie. Jakie ćwiczenia relaksacyjne warto wykonywać?

Jak się odstresować? Sprawdzone sposoby na stres
06-12-2018 09:20

Jak się odstresować? Sprawdzone sposoby na stres

Długotrwały stres niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Może przyczyniać się do bezsenności, nadwagi, nadciśnienia tętniczego czy zespołu jelita drażliwego. Stres obniża płodność i powoduje przewlekłe bóle głowy oraz mięśni. Jak radzić sobie ze stresem? Oto kilka sprawdzonych sposobów na stres.

Jak walczyć ze stresem?
29-01-2012 17:23

Jak walczyć ze stresem?

W dzisiejszych czasach rzadkością jest spotkanie osoby, która może o sobie powiedzieć, że prowadzi spokojne życie, nie doświadcza stresu i nie wie, czym on jest. Stres stał się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Często niestety utrudnia nam funkcjonowanie i obiera siły.

dxauagm
dxauagm

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj