Trwa ładowanie...
d8kljqk
Temat

motywacja(strona 2/2)

Wysportowana para pokazuje, jak ćwiczyć we dwoje
10-09-2014 12:13

Wysportowana para pokazuje, jak ćwiczyć we dwoje

Moda na bycie fit nie przemija. Dla wszystkich fanów zdrowego stylu życia proponujemy ćwiczenia z "drugą połówką".

Zachęć organizm do ruchu
16-04-2014 19:54

Zachęć organizm do ruchu

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników decydujących o tym czy uda nam się osiągnąć zamierzony cel, czy też nie. O skuteczności diety i treningów w dużej mierze decyduje systematyczność. Problem w tym, że bardzo wielu ludzi podejmuje wyzwanie, zaczyna dbać o żywienie, prowadzi aktywność, jednak po 2-3 miesiącach brak im zapału.

Zapraszamy na warsztat: by chciało się chcieć!
09-01-2013 15:29

Zapraszamy na warsztat: by chciało się chcieć!

Motyw + akcja = motywacja ze zrozumieniem własnych słabości i potrzeb – czyli gotowość na wykorzystanie pojawiających się szans i kreatywne radzenie sobie z problemami.

Jak schudnąć i nie wrócić do poprzedniej wagi?
15-10-2012 11:33

Jak schudnąć i nie wrócić do poprzedniej wagi?

Moment, w którym przechodzimy na dietę i zaczynamy tracić pierwsze kilogramy, jest zwykle ekscytujący. Co chwilę ważymy się i sprawdzamy, jakie efekty przynosi dieta, uważamy na to, co jemy. Kiedy w końcu osiągamy naszą wymarzoną wagę, ogarnia nas euforiaďż˝Ś A potem powoli wracamy do naszych poprzednich zwyczajów żywieniowych, a zrzucone z trudem kilogramy wracają.

Liczy się „dlaczego” - o motywacji błyskawicznej
23-08-2011 22:57

Liczy się „dlaczego” - o motywacji błyskawicznej

Zasada jest prosta. W życiu słuchamy się tylko jednej osoby: siebie. Żaden „wujek dobra rada” czy nadopiekuńczy rodzic lub najbardziej nawet zdeterminowany nauczyciel czy pracownik socjalny nie namówią nas do zrobienia czegoś, na co nie mamy ochoty. Jak więc dokonać przemiany u osoby, której chcemy pomóc? Trzeba sprawdzić, czy naprawdę chce ona tej przemiany. A jeśli tak, zastanowić się dlaczego.

d8kljqk
Aby chciało się nam pracować jesienią
20-10-2008 12:40

Aby chciało się nam pracować jesienią

Jesienią mamy problemy z motywacją i ochotą do pracy, a wizja kolejnych ponurych miesięcy w nie napawa nas optymizmem. Jak więc pracować w jesienne dni? Jak pomimo pluchy i szarych dni za oknem z ochotą wykonywać swoją pracę?
Może warto popracować nad auto-motywacją?

d8kljqk
d8kljqk