Trwa ładowanie...
dgzkzkh
Temat

muskulatura

Plan treningowy na rzeźbę — jak wyrzeźbić sylwetkę? Ćwiczenia
19-12-2018 00:38

Plan treningowy na rzeźbę — jak wyrzeźbić sylwetkę? Ćwiczenia

Ciało pozbawione grama tłuszczu jest marzeniem wiele osób, zarówno tych, którzy uprawiają aktywność fizyczną, jak i osób rozpoczynających przygodę z intensywnymi treningami. Plan treningowy na rzeźbę wymaga wiele poświęceń oraz wprowadzenia zmian dotyczących nie tylko kwestii jedzenia, ale również prowadzonego trybu życia. Postanowiliśmy sprawdzić, jak wyglądają ćwiczenia na rzeźbę dla osób początkujących i zaawansowanych.

Czego się wstydzą panowie?
25-06-2012 11:04

Czego się wstydzą panowie?

Duża pupa, rzadkie włosy, blada cera? Myślałaś, że tylko ty martwisz się tym, jak wyglądasz. Nic bardziej mylnego. Brytyjski „Glamour” wytropił największe męskie niepewności i najbardziej skrywane sekrety.

dgzkzkh
dgzkzkh