Trwa ładowanie...
d3r0cow

Navy seals

Komandos – Navy SEALs i ich treningi
19-12-2018 15:56

Komandos – Navy SEALs i ich treningi

Trening komandosów bazuje na ciężarze ciała jako obciążeniu. Zakłada zróżnicowane cele, w tym spalanie tkanki tłuszczowej, usprawnianie organizmu i rzeźbienie ciała. Najlepsi komandosi potrafią pełny...

Navy Seals – zasady treningu i przykładowe ćwiczenia
29-11-2018 14:23

Navy Seals – zasady treningu i przykładowe ćwiczenia

Trening elitarnej jednostki specjalnej Navy Seals należy do najbardziej wymagających i najskuteczniejszych. Dzięki niemu pozbędziesz się dodatkowych kilogramów oraz zbudujesz masę mięśniową, nabierając...

d3r0cow
d3r0cow