Trwa ładowanie...
d7a7zi3
Temat

navy seals

Komandos – Navy SEALs i ich treningi
19-12-2018 15:56

Komandos – Navy SEALs i ich treningi

Trening komandosów bazuje na ciężarze ciała jako obciążeniu. Zakłada zróżnicowane cele, w tym spalanie tkanki tłuszczowej, usprawnianie organizmu i rzeźbienie ciała. Najlepsi komandosi potrafią pełny trening wykonać w 5 minut z zachowaniem poprawnej techniki.

Navy Seals – zasady treningu i przykładowe ćwiczenia
29-11-2018 14:23

Navy Seals – zasady treningu i przykładowe ćwiczenia

Trening elitarnej jednostki specjalnej Navy Seals należy do najbardziej wymagających i najskuteczniejszych. Dzięki niemu pozbędziesz się dodatkowych kilogramów oraz zbudujesz masę mięśniową, nabierając dodatkowo ogólnej sprawności.

d7a7zi3
d7a7zi3