Weekend to czas, kiedy w końcu możemy się zrelaksować i odpocząć po męczącym tygodniu w pracy. Chcąc naładować akumulatory, w sobotę i niedzielę staramy się spać dłużej niż zwykle. Do tej pory wydawało nam się, że spanie kilka godzin więcej w te dni wpłynie pozytywnie na nasz organizm. Okazuje się jednak, że jest odwrotnie. Poznaj zgubne skutki nieregularnego snu.
