Trwa ładowanie...
d1d2owi
Temat

nieregularny sen

Zakazane w nocy. Błąd popełniają niemal wszyscy
12-12-2023 22:05

Zakazane w nocy. Błąd popełniają niemal wszyscy

Każdemu z nas choć raz zdarzyło się niespodziewanie obudzić się w środku nocy. Niestety wiele osób ma potem problem, aby ponownie szybko zasnąć. Okazuje się, że można sobie w tym nieco pomóc. Niewiele osób wpadłoby na to rozwiązanie.

Śpisz długo w weekend? To może mieć zgubne skutki dla twojego organizmu
13-05-2017 09:05

Śpisz długo w weekend? To może mieć zgubne skutki dla twojego organizmu

Weekend to czas, kiedy w końcu możemy się zrelaksować i odpocząć po męczącym tygodniu w pracy. Chcąc naładować akumulatory, w sobotę i niedzielę staramy się spać dłużej niż zwykle. Do tej pory wydawało nam się, że spanie kilka godzin więcej w te dni wpłynie pozytywnie na nasz organizm. Okazuje się jednak, że jest odwrotnie. Poznaj zgubne skutki nieregularnego snu.

Dzieci niegrzeczne przez niewyspanie?
16-10-2013 20:09

Dzieci niegrzeczne przez niewyspanie?

Posyłanie malucha do łóżka o różnej porze każdego wieczora to prosty przepis na pojawienie się trudności związanych z zachowaniem dziecka - informuje "Pediatrics".

Nieregularny sen dzieci to gorsze wyniki w nauce
09-07-2013 22:37

Nieregularny sen dzieci to gorsze wyniki w nauce

Dzieci, które nieregularnie kładą się spać, mają w wieku siedmiu lat gorsze wyniki w testach oceniających zdolności intelektualne – wynika z badań, które publikuje pismo „Journal of Epidemiology and Community Health”.

d1d2owi
d1d2owi

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj