Trwa ładowanie...
d3sy0v7
Temat

osteoporoza

Dieta młodości. Zobacz, jakie składniki wybierać, by dłużej cieszyć się zdrowiem
09-12-2017 17:32

Dieta młodości. Zobacz, jakie składniki wybierać, by dłużej cieszyć się zdrowiem

Zastanawiasz się, co zrobić, żeby zatrzymać młodość albo ją przywrócić? Kiedy zapytamy ludzi w wieku 60+ o to, na ile lat się czują, jest wysoce prawdopodobne, że odpowiedzą, że psychicznie czują się wciąż młodzi, ale ich ciało szwankuje. Mają więcej wolnego czasu niż w młodości, mniej obowiązków, są niezależni, mają życiowe doświadczenie i wiedzą, czego chcą. Ale ich ciało nie pozwala im czerpać z dobrodziejstw tego stanu. Spędzają swój wolny czas w gabinetach lekarskich, a zaoszczędzone pieniądze wydają na leki zamiast na realizowanie marzeń.

Nie patrz krzywo na witaminę D3. Jej niedobór grozi nie tylko osteoporozą
30-09-2017 08:28

Nie patrz krzywo na witaminę D3. Jej niedobór grozi nie tylko osteoporozą

Jedynie kilkanaście procent populacji żyjącej w naszej szerokości geograficznej ma właściwy poziom witaminy D3. Tymczasem jej niedobory mogą prowadzić do groźnych chorób. Jak radzić sobie z tym problemem?

Alternatywne źródła wapnia
27-04-2015 10:14

Alternatywne źródła wapnia

Wapń większości z nas kojarzy się z mlekiem. W dzieciństwie zapewniano, że tylko picie mleka i jedzenie pochodnych produktów zapewni nam zdrowe zęby oraz mocne kości. A co z osobami, które nie mogą spożywać mleka? Z osobami cierpiącymi na nietolerancję laktozy, zmagającymi się z alergią na białka mleka krowiego? Co z weganami? Czy rezygnując z mlecznych produktów jesteśmy skazani na osteoporozę czy słabe zęby?

Korzyści z jedzenia daktyli
09-03-2015 12:51

Korzyści z jedzenia daktyli

W krajach arabskich owoce palmy Phoenix dactylifera nieprzypadkowo nazywa się chlebem życia. Polki sięgają po nie raczej rzadko, a szkoda, ponieważ ten słodki przysmak wykazuje naprawdę imponujące właściwości.

Nadmiar mleka może szkodzić
19-12-2014 09:24

Nadmiar mleka może szkodzić

Wypijanie co najmniej trzech szklanek mleka dziennie zwiększa ryzyko zgonu u kobiet i mężczyzn oraz złamań u kobiet – informują szwedzcy naukowcy na łamach pisma „British Medical Journal”. Produkty ze sfermentowanego mleka działają jednak korzystnie.

d3sy0v7
Dlaczego warto jeść figi?
03-12-2014 15:08

Dlaczego warto jeść figi?

Figowiec uchodzi za jedno z najstarszych drzew rosnących na naszej planecie. Jego owoce, zwykle koloru fioletowego lub brązowego, od wieków są cenione za słodki smak i aromat, a także korzystne dla zdrowia właściwości, które powinny docenić zwłaszcza kobiety.

Lek na osteoporozę pomaga na raka piersi
14-11-2014 11:34

Lek na osteoporozę pomaga na raka piersi

Bisfosfoniany, które pierwotnie służyły do czyszczenia rur, a obecnie są także cenionymi lekami na osteoporozę, mogą również znaleźć zastosowanie w leczeniu raka piersi – informuje „New Scientist”.

Co kofeina może zrobić z twoim zdrowiem?
27-01-2014 12:26

Co kofeina może zrobić z twoim zdrowiem?

Jeszcze kilkanaście lat temu specjaliści od żywienia ostrzegali przed kawą. Twierdzono, że jest bardzo niezdrowa, wypłukuje cenne pierwiastki z organizmu i skraca życie. Teraz już wiemy, że kawa w umiarkowanych ilościach, wynoszących 2 do 3 filiżanki dziennie, nie tylko nie szkodzi, ale może wręcz wspomagać pracę organizmu. Kluczem jest tu jednak rozsądek. Duże ilości kofeiny mogą bowiem bardzo negatywnie działać na zdrowie, szczególnie kobiet. Często nie zdajemy sobie sprawy, na co się narażamy.

Napoje light tuczą i powodują powstanie zmarszczek
10-12-2013 12:28

Napoje light tuczą i powodują powstanie zmarszczek

Jakiś czas temu dietetyczne napoje były uważane za najlepszych przyjaciół osób odchudzających się. Zamiast kilku łyżek cukru na szklankę zawierają bowiem specjalne substancje, które praktycznie nie mają kalorii.

Jedna na pięć kobiet trzy razy doświadcza złamania, zanim lekarze rozpoznają u niej osteoporozę
16-10-2013 14:04

Jedna na pięć kobiet trzy razy doświadcza złamania, zanim lekarze rozpoznają u niej osteoporozę

Jak oszacował Brytyjski Związek Osteoporozy, jedna na pięć kobiet trzykrotnie doznaje złamania kości, zanim lekarze odkryją, że przyczyną jest osteoporoza. 12 proc. kobiet nigdy nie rozmawiała o tej chorobie ze swoim lekarzem. Tymczasem upośledzona odporność kości grozi połowie pań po 50. roku życia oraz jednemu na pięć mężczyzn.

d3sy0v7
10 badań, które powinna zrobić każda kobieta
04-01-2012 11:40

10 badań, które powinna zrobić każda kobieta

Nieważne, ile masz lat i jak się czujesz. To badania, które powinnaś zrobić, żeby sprawdzić, czy wszystko w porządku z twoim zdrowiem.

Jakie choroby dziedziczysz po matce?
01-12-2011 15:49

Jakie choroby dziedziczysz po matce?

Osteoporoza, żylaki, nadciśnienie - czy też mi to grozi, jeśli choruje moja mama? To pytanie stawia wiele z nas. Niestety, w wielu przypadkach odpowiedź może być twierdząca.
Sprawdź, które choroby możesz odziedziczyć po swojej matce? Jeśli zaczniesz stosować odpowiednią profilaktykę, w wielu przypadkach możesz im zapobiec.

Prawie 3 mln Polaków choruje na osteoporozę
03-10-2011 16:36

Prawie 3 mln Polaków choruje na osteoporozę

Blisko 3 mln Polaków choruje na osteoporozę. Problem ten dotyczy 30 proc.
kobiet i 8 proc. mężczyzn po 50. roku życia - wynika z danych prezentowanych podczas
konferencji "Razem nie damy się złamać", która odbyła się w Warszawie.

Ćwicząc chudniesz i... mądrzejesz?
27-07-2011 21:59

Ćwicząc chudniesz i... mądrzejesz?

Aktywność fizyczna korzystnie wpływa nie tylko na naszą sprawność fizyczną i stan zdrowia, ale też na funkcjonowanie mózgu i zdolności intelektualne - potwierdza analiza ponad 100 badań, którą publikuje pismo "Journal of Applied Physiology".

Polki boją się osteoporozy, ale się nie badają
20-06-2011 22:34

Polki boją się osteoporozy, ale się nie badają

Aż 85 proc. Polek po 40. roku życia obawia się osteoporozy, mimo to aż trzy czwarte z nich nigdy jeszcze nie badało jaką ma gęstość kości - wykazał najnowszy sondaż TNS OBOP przeprowadzony na ogólnopolskiej próbie 300 kobiet.

d3sy0v7
Więcej zmarszczek - słabsze kości
09-06-2011 23:11

Więcej zmarszczek - słabsze kości

Im więcej zmarszczek kobieta ma w pierwszych latach po menopauzie, tym bardziej jest narażona na rozwój osteoporozy w przyszłości - wynika z amerykańskich badań, zaprezentowanych na 93. spotkaniu Towarzystwa Endokrynologicznego w Bostonie.

Moi rodzice są rodzeństwem!
01-04-2011 13:47

Moi rodzice są rodzeństwem!

Teresa Weiler przez 20 lat nie wiedziała, że jej rodzice byli rodzeństwem. Przez kolejne trzy dekady ukrywała prawdę, wstydząc się komukolwiek przyznać do swoich korzeni. Teraz jednak, gdy media coraz częściej przedstawiają historie kazirodczych par, które z radością planują dzieci, postanowiła wyjść z cienia

Otyłość brzuszna szkodzi kościom
01-12-2010 21:55

Otyłość brzuszna szkodzi kościom

Otyłość brzuszna, czyli nadmiar trzewnej tkanki tłuszczowej, zwiększa predyspozycje do osteoporozy, choroby osłabiającej kości i prowadzącej do częstszych złamań - informuje serwis EurekAlert.

Kości dziurawe jak ser szwajcarski
22-11-2010 15:06

Kości dziurawe jak ser szwajcarski

Osteoporoza jest schorzeniem szkieletu polegającym na zmniejszeniu się masy kości oraz spadku ich wytrzymałości. Wszystko to powoduje, że są one bardziej podatne na złamanie, nawet pod wpływem niewielkiej siły, która nie uszkodziłaby zdrowej kości. Osteoporoza dotyka głównie kobiet, a częstotliwość jej występowania zwiększa się z wiekiem. To schorzenie stwierdza się u ok. 7 proc. kobiet w wieku 45-54 lat, ale już u prawie połowy z nich w wieku 75-84.

Osteoporoza – „cichy zabójca kości”
02-09-2010 16:47

Osteoporoza – „cichy zabójca kości”

Choroba rozwija się długo i podstępnie. Ubytek kości następuje powoli i zazwyczaj nie daje on żadnych sygnałów ostrzegających przed zbliżającym się niebezpieczeństwem. Często pierwszym symptomem jest dopiero złamanie kości podczas na pozór niegroźnego wypadku.

d3sy0v7
W czasie diety zapominamy o witaminach!
18-07-2010 17:14

W czasie diety zapominamy o witaminach!

Osoby odchudzające się zapominają o dostarczaniu organizmowi niezbędnych ilości witamin i minerałów. To może prowadzić do kłopotów ze zdrowiem - informuje "American Journal of Clinical Nutrition".

Światowy Dzień Osteoporozy
19-10-2009 17:43

Światowy Dzień Osteoporozy

Osteoporoza to choroba kości grożąca poważnymi złamaniami, kalectwem, a nawet zgonem. I choć obecnie znanych jest wiele skutecznych metod jej terapii, to polscy pacjenci mają dostęp tylko do jednego leku - alarmują lekarze.

d3sy0v7
d3sy0v7