Trwa ładowanie...
d1rfui5
Temat

psycholog

Umierają jeden po drugim. Nie mogła ich nawet pożegnać
27-10-2022 15:06

Umierają jeden po drugim. Nie mogła ich nawet pożegnać

Kiedy otrzymały informację o śmierci, były kilka tysięcy kilometrów od domu. Nie zdążyły się pożegnać, powiedzieć ostatniego "kocham". W takich sytuacjach najpierw pojawia się niedowierzanie, później obezwładniający smutek. Psycholożka Marta Drinčić tłumaczy, jak przeżyć żałobę na odległość.

Monika Reszko o najczęstszych błędach popełnianych na urlopie
18-08-2022 15:27

Monika Reszko o najczęstszych błędach popełnianych na urlopie

Najczęstsze błędy popełniane na urlopie. Jak zapobiegać? Co zrobić, żeby tym razem faktycznie wypocząć w wakacje?

9 tys. zł przelewem za promocję do następnej klasy? "To prowadzi do wychowania typowego materialisty"
22-06-2022 13:41

9 tys. zł przelewem za promocję do następnej klasy? "To prowadzi do wychowania typowego materialisty"

Czas wspólnych wycieczek na lody czy pizzę po zakończeniu roku szkolnego jest już dawno za nami? Dziś niektórzy rodzice stosują zupełnie inną metodę "nagradzania" dzieci za czerwony pasek na świadectwie czy dobre oceny. W grę wchodzą stałe "rozliczenia" za pomocą ustalonych wcześniej stawek lub kilkutysięczne przelewy za promocję do następnej klasy. - Trudno uwierzyć, że są dorośli, którzy właśnie tak pojmują wychowywanie dzieci - podkreśla w rozmowie z WP dr Aleksandra Piotrowska, psycholożka dziecięca.

Pokazała, jak wyglądają toksyczne relacje. Te zachowania powinny zaniepokoić
23-05-2022 16:51

Pokazała, jak wyglądają toksyczne relacje. Te zachowania powinny zaniepokoić

To, że tkwimy w toksycznym związku, nie musi być dla nas oczywiste. Na początkowych etapach relacji zauroczenie partnerem jest tak duże, że często nie zauważamy niepokojących znaków. Doktor Kirren, psycholożka kliniczna, wyjaśnia na TikToku, co powinno zwrócić naszą uwagę.

W Wielkanoc zadbajmy o odpoczynek. "Musimy zacząć od podstaw"
14-04-2022 20:53

W Wielkanoc zadbajmy o odpoczynek. "Musimy zacząć od podstaw"

Święta w tym roku będą odbywać się w cieniu wojny, inflacji i rosnących rat kredytów. Jak odpocząć mimo chronicznego stresu, który dotyka wielu z nas? "Jeżeli będziemy cały czas w stanie dużego napięcia, przeciążenia, a nie znajdziemy momentu na regulację – czyli naładowanie baterii – nasze funkcje poznawcze i biologiczne się pogorszą" - mówi w rozmowie z WP Kobieta Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

d1rfui5
Psycholog stawia sprawę jasno. Te sygnały świadczą o rychłym zerwaniu
16-03-2022 13:53

Psycholog stawia sprawę jasno. Te sygnały świadczą o rychłym zerwaniu

Dr Justin D’Arienzo stworzył profil na TikToku, gdzie w formie nagrań wideo, przekazuje internautom cenną wiedzę z zakresu psychologii w pigułce. W jednym z ostatnich nagrań wziął na tapet sytuacje, które zwiastują, że niedługo związek się zakończy.

Coraz więcej osób w gabinetach psychologów. "Zgłaszają się z nasileniem lęków"
04-03-2022 17:23

Coraz więcej osób w gabinetach psychologów. "Zgłaszają się z nasileniem lęków"

- Zauważyliśmy zwiększone zapotrzebowanie na pomoc psychologiczno-terapeutyczną. Zgłaszają się osoby z nasileniem lęków związanych szczególnie z tym, co dzieje się za naszą wschodnią granicą. Obawiają się o siebie, o zdrowie swoich bliskich, o to, czy na pewno jesteśmy bezpieczni - mówi w rozmowie z WP Kobieta, Aleksandra Łukasik, psycholog z Centrum Rozwoju i Wsparcia Psychologicznego Mentali z Wrocławia. Zapytaliśmy, jak radzić sobie psychicznie z napływem dramatycznych wiadomości z Ukrainy.

Ekspertka "Ślubu od pierwszego wejrzenia" uderza w kandydatki do programu. "Nie wszystkie są fajne"
02-03-2022 14:48

Ekspertka "Ślubu od pierwszego wejrzenia" uderza w kandydatki do programu. "Nie wszystkie są fajne"

Magdalena Chorzewska jest jednym z ekspertów popularnego programu "Ślub od pierwszego wejrzenia", gdzie zajmuje się dobieraniem i łączeniem par. Choć zawsze wypowiada się o uczestnikach w wyważony i miły sposób, tym razem postanowiła odnieść się do zachowania niektórych kandydatek na żony.

Jego filmiki robią furorę. Radzi, o co warto zapytać osobę, z którą zaczynamy się spotykać
31-01-2022 18:23

Jego filmiki robią furorę. Radzi, o co warto zapytać osobę, z którą zaczynamy się spotykać

Daniel Acon to 25-letni psycholog, którego profil na TikToku obserwuje ponad 25 tys. osób. W swoich filmikach udziela rad na temat relacji i związków, w tym także tego, o co warto zapytać osobę, z którą zaczynamy się spotykać.

Jak zajrzeć do innych "od środka", czyli o mentalizacji słów kilka
05-01-2022 14:17

Jak zajrzeć do innych "od środka", czyli o mentalizacji słów kilka

- Lęk jest potężną ludzką emocją, którą niezwykle łatwo wzniecić i łatwo nią zarządzać. To dlatego, że silny lęk wyłącza myślenie i zdolność do logicznego wnioskowania. Wtedy wyłącza się też zdolność do mentalizacji – ostrzega w rozmowie z WP Kobieta psychoterapeutka i psycholożka Anna Król-Kuczkowska z poznańskiej Pracowni Psychoterapii HUMANI. Wyjaśnia ona, jak ważna jest umiejętność mentalizacji i do czego może doprowadzić jej brak.

d1rfui5
"Ze mną się nie napijesz?". Psycholog tłumaczy, jak odmawiać metodą "zdartej płyty"
30-12-2021 13:31

"Ze mną się nie napijesz?". Psycholog tłumaczy, jak odmawiać metodą "zdartej płyty"

Z powyższym pytaniem spotkało się wiele osób, w tym aktywistka Maja Staśko, która abstynentką jest od kilku lat. Nie każdy z nas lubi pić alkohol, nie każdy też może. W jaki sposób skutecznie odmawiać? Psycholog Agata Czaja-Michaud wyjaśnia, jak zachować asertywność.

"Nowy rok, nowa ja". Psycholożka o presji związanej z postanowieniami noworocznymi
29-12-2021 14:39

"Nowy rok, nowa ja". Psycholożka o presji związanej z postanowieniami noworocznymi

"Nowy rok, nowa/nowy ja", "Od 1 stycznia zapisuję się na siłownię", "W tym roku na pewno schudnę". Wraz z nadejściem nowego roku większość z nas wdroży w życie postanowienia, których ma nadzieję się trzymać. O tym, czy warto je tworzyć, jak nie zwracać uwagi na presję ze strony otoczenia i trzymać się własnych zasad, rozmawiamy z psycholożką Katarzyną Kucewicz.

Granica, którą łatwo przekroczyć. Czyli kiedy zazdrość rujnuje związek
26-11-2021 15:30

Granica, którą łatwo przekroczyć. Czyli kiedy zazdrość rujnuje związek

Okazywanie zazdrości tam, gdzie nie ma ku temu powodów, może być katastrofalne w skutkach. Ale czy niewinny flirt partnera to powód, aby się wściekać? Czy powinniśmy go zlekceważyć, czy zareagować? Współczesna kultura mówi nam, aby dawać sobie przestrzeń w związku, ale jak przyjdzie co do czego, odzywają się w nas pierwotne instynkty.

Zgubne skutki "zoom fatique". "Mężczyźni zaczęli się malować, młode kobiety chodzić na botoks"
13-10-2021 13:42

Zgubne skutki "zoom fatique". "Mężczyźni zaczęli się malować, młode kobiety chodzić na botoks"

– Za każdym razem, jak loguję się na Zooma w pracy czy Google Meet w szkole, mam odruch wymiotny. Patrzę na swoje odbicie i widzę starą kobietę, z dziwnymi konturami twarzy – mówi WP Kobieta Hanna. 28-latka zaczęła regularnie korzystać z zabiegów oferowanych przez gabinety medycyny estetycznej. Jak wynika z badań, w trakcie pandemii zapotrzebowanie na usługi upiększające wzrosło o 30 procent.

Lepiej przyznać się do zdrady. Eksperci tłumaczą, dlaczego
22-07-2021 09:50

Lepiej przyznać się do zdrady. Eksperci tłumaczą, dlaczego

Przyznanie się do zdrady, bez względu na to, czy była to sprawa jednorazowa, czy długoterminowa, jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby odbudować i uratować swoje małżeństwo – twierdzą naukowcy z Uniwersytetów Waszyngtońskiego i Kalifornijskiego. - To nie jest taka oczywista sprawa – przekonuje terapeutka.

d1rfui5
Prokrastynacja: odkładanie wszystkiego na potem nie wynika z lenistwa
10-06-2021 14:11

Prokrastynacja: odkładanie wszystkiego na potem nie wynika z lenistwa

- Prokrastynatorzy często dość skrupulatnie planują to, co mają zrobić, jednak ich plany nie dochodzą do skutku. W związku z odkładaniem towarzyszy im poczucie winy, dyskomfortu, często czują gniew – mówi dr Paweł Mordasiewicz, psycholog z Uniwersytetu SWPS, który o prokrastynacji, czyli odkładaniu wszystkiego na potem, opowiada Katarzynie Trębackiej.

Eliza Wydrych-Strzelecka: "nastoletni bunt" przeżywam w wieku 31 lat
27-05-2021 13:48

Eliza Wydrych-Strzelecka: "nastoletni bunt" przeżywam w wieku 31 lat

Eliza Wydrych-Strzelecka jest psycholożką i autorką bestsellerowych e-booków, m.in. o tym, jak prowadzić biznes w obliczu kryzysu. 31-latka, w rozmowie z WP Kobieta, opowiada o lękach i schematach, jakie przepracowała na psychoterapii. Zdradza też, dlaczego z niej korzysta i jak ciało może zareagować na sesje.

Rodzicu, załóż TikToka. "To jest świat naszych dzieci, ich codzienność"
17-05-2021 19:45

Rodzicu, załóż TikToka. "To jest świat naszych dzieci, ich codzienność"

Psycholożka i edukatorka Karolina Tuchalska-Siermińska rozmawia z nastolatkami na TikToku ich językiem. Pod jej filmikami o samoakceptacji, toksycznych związkach i depresji, pojawiają się tysiące pytań od nastolatków. Dlaczego współczesna młodzież szuka wsparcia w sieci, a nie u własnych rodziców? I co rodzice mogą z tym zrobić?

Rośnie liczba L4 od psychiatrów. "W pandemii wszystkim się trochę pogorszyło"
04-05-2021 15:34

Rośnie liczba L4 od psychiatrów. "W pandemii wszystkim się trochę pogorszyło"

Z Raportu o absencji chorobowej opublikowanego przez ZUS wynika, że aż 1,5 mln zwolnień lekarskich w 2020 roku wystawiono Polakom z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania (wzrost w stosunku do ubiegłego roku o 25,3 proc.). - Dane dotyczące depresji i tak są niedoszacowane. Widać bardzo duże zainteresowanie usługami psychoterapeutycznymi - mówi nam psycholożka i psychoterapeutka Milena Goncerz z Centrum probalans.

Sprawdzamy jeszcze raz. I jeszcze raz. "Początki choroby bywają niewinne"
29-04-2021 14:17

Sprawdzamy jeszcze raz. I jeszcze raz. "Początki choroby bywają niewinne"

- Telefon był dosłownie przyspawany do mojej ręki. Cały czas zerkałam już automatycznie, czy nie mam nowego powiadomienia z Facebooka. Później zaczęłam śledzić aktywność byłego partnera na komunikatorze, bo bałam się, że może mu się coś stało. Musiałam wiedzieć, że był aktywny, że żyje. Miałam ciągłe poczucie, że muszę to kontrolować - mówi 34-latka, która zmaga się z nerwicą natręctw.

d1rfui5
Oto co robi córka Foremniak. Ola nie narzeka na brak pracy
20-04-2021 12:32

Oto co robi córka Foremniak. Ola nie narzeka na brak pracy

Wydawałoby się, że córka takiej gwiazdy, jak Małgorzata Foremniak, bez wątpienia pójdzie w ślady mamy i zajmie się aktorstwem. I choć z początku Ola Jędruszczak rzeczywiście miała takie plany to ostatecznie zdecydowała się jednak na całkowicie inną ścieżkę kariery. Córka Foremniak została bowiem psychologiem. Teraz, w pandemii, ma mnóstwo pracy.

Chorobliwa zazdrość, czyli życie z Otellem. "Cierpi także jego żona, dzieci, ale też dalsza rodzina"
16-04-2021 14:52

Chorobliwa zazdrość, czyli życie z Otellem. "Cierpi także jego żona, dzieci, ale też dalsza rodzina"

Mężczyzna cierpiący z powodu zespołu Otella jest absolutnie przekonany, że żona czy partnerka go zdradza, mimo że nie ma na to żadnych dowodów. Wtedy zaczyna się kontrola, sprawdzanie telefonu, czytanie SMS-ów, odprowadzenia żony do pracy, bo dzięki temu nie będzie miała możliwości spotkania się z rzekomym kochankiem – mówi psychoterapeutka Monika Szejgiec z poradni psychologicznej Psychocare w Warszawie. O chorobliwej zazdrości rozmawia z Katarzyną Trębacką.

Pokolenie 40-latków rodzicami. Jak zatrzymać błędne koło wychowawcze?
03-04-2021 17:00

Pokolenie 40-latków rodzicami. Jak zatrzymać błędne koło wychowawcze?

O pokoleniu, które jako pierwsze otrzymało narzędzia do zmian w podejściu do wychowania dzieci, a także o skutkach żonglowania wstydem i strachem rozmawiamy z psycholożką Tamarą Kasprzyk z Fundacji Familylab Polska. - Wychowywano nas do posłuszeństwa, a nie indywidualności. To było oczywiste, że "dzieci i ryby głosu nie mają" i mamy się dostosować do tego, co poza nami zostało uznane za właściwe przez dorosłych - mówi ekspertka.

Pułapki seksu na zgodę. "Łatwiej jest się kochać niż szczerze porozmawiać"
28-03-2021 12:54

Pułapki seksu na zgodę. "Łatwiej jest się kochać niż szczerze porozmawiać"

Kobieta poddana stresowi związanemu z kłótnią może łatwiej godzić się na seks, mimo że nie do końca ma na to ochotę. Tym bardziej jest to niebezpieczne zachowanie, jeśli choć raz uległa partnerowi w takiej sytuacji – mówi seksuolożka i psychoterapeutka Anna Wenta. O tym, dlaczego godzenie się w łóżku to zły pomysł, opowiada Katarzynie Trębackiej.

"Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że są WWO". Ta wiedza może ułatwić życie
14-03-2021 10:49

"Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że są WWO". Ta wiedza może ułatwić życie

– Znam parę, w której zarówno mężczyzna, jak i kobieta są wysoko wrażliwi. Świetnie się dogadują, doskonale rozumieją wzajemne potrzeby i znają swoje granice. To na przykład pozwoliło im świadomie zdecydować się na dom z dwiema sypialniami – mówi seksuolożka i psychoterapeutka Anna Wenta w rozmowie z Katarzyną Trębacką.

d1rfui5
d1rfui5