To prawdziwa bomba witaminowa. Rośnie w lesie
Jesień kojarzy się przede wszystkim z grzybobraniem, ale to nie jedyny skarb, jaki czeka w tym czasie w lasach i na łąkach. Warto zwrócić uwagę także na krzewy obsypane czerwonymi owocami dzikiej róży. To roślina często niedoceniana, a przecież jej owoce są prawdziwą bombą witaminową.
Dzika róża - jakie ma właściwości zdrowotne
Owoce dzikiej róży są jednym z najbogatszych naturalnych źródeł witaminy C. Dzięki temu napary, soki czy przetwory z róży doskonale wspierają układ odpornościowy, pomagają w walce z przeziębieniem i przyspieszają regenerację organizmu. Oprócz witaminy C znajdziemy w nich także witaminy A, E i K, a także cenne bioflawonoidy, które działają antyoksydacyjnie i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Tajemnicze plamy na liściach klonu. Naturalny wyznacznik jakości powietrza
Regularne spożywanie owoców dzikiej róży może wspomagać pracę układu krążenia, obniżając poziom "złego" cholesterolu i poprawiając elastyczność naczyń krwionośnych. Roślina ta ma również delikatne działanie moczopędne i wspiera pracę nerek, a zawarte w niej pektyny korzystnie wpływają na trawienie. Nie można też zapominać o jej właściwościach wzmacniających stawy – ekstrakty z dzikiej róży są stosowane jako naturalne wsparcie w łagodzeniu objawów choroby zwyrodnieniowej stawów.
Jesień to najlepszy czas na zbiór owoców dzikiej róży – powinno się je zbierać po pierwszych chłodach, gdy są już dojrzałe i nabrały intensywnej barwy. Można je suszyć, przerabiać na konfitury, soki czy nalewki, a także przygotowywać herbatki wzmacniające na zimowe miesiące.
Dzika róża to jednak nie tylko źródło witamin w diecie, lecz także cenny składnik w kosmetyce. Olejek i ekstrakty pozyskiwane z jej owoców świetnie nawilżają i wygładzają skórę, a dzięki obecności karotenu pomagają rozjaśniać przebarwienia oraz wyrównywać koloryt cery.
Znasz kobiety, które robią coś bezinteresownie dla innych? Zgłoś ją w plebiscycie #Wszechmocne
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
