Rozsmaruj pod oczami. Działa jak żelazko na zmarszczki
Pojawienie się zmarszczek na to proces naturalny, który czeka każdego z nas. Niektórzy przedwcześnie zaczynają zauważać je na twarzy, a może to być zależne od wielu czynników. Prędkie starzenie skóry powoduje nieodpowiednia dieta, palenie papierosów lub po prostu predyspozycje genetyczne. Jakie są sposoby na zminimalizowanie zmarszczek?
Zmarszczki przybierają formę fałdek, które nie każdy lubi oglądać na swojej twarzy. Niestety nie da się ich całkowicie pozbyć, ale istnieją naturalne sposoby na ich zminimalizowanie i spłycenie.
Codzienna pielęgnacja to podstawa
Nieinwazyjne sposoby na wygładzanie zmarszczek mogą być bardzo skuteczne. Zwłaszcza jeśli zadbamy o ich regularność. Do codziennej rutyny pielęgnacyjnej powinniśmy włączyć nawilżanie twarzy kremem. Ale nie byle jakim. Kosmetyk musi zawierać składniki aktywne pochodzenia naturalnego takie jak: wyciągi roślinne, minerały i witaminy. Krem powinien także posiadać właściwości nawilżające i rewitalizujące. Do takiej pielęgnacji warto raz na jakiś czas włączyć stosowanie masek oraz serum.
Domowa maseczka, która zdziała cuda
Aby zrobić maseczkę, która przysłuży się urodzie i wygładzi zmarszczki użyj dwóch owoców. Banan jest źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które pomagają zmniejszyć zniszczenia oksydacyjne. Awokado z kolei dostarcza kwasów tłuszczowych takich jak omega 3. Maseczka z ich zastosowaniem świetnie wpływa na kondycję skóry i spłyca nawet głębokie zmarszczki.
Aby zrobić odmładzającą maseczkę, połącz w miseczce awokado i banana i rozgnieć je, tworząc pastę. Możesz dodać też ubite białko jajka, które ściąga skórę i pomaga oczyścić ją z martwych komórek. Domowej roboty kosmetyk nałóż na twarz i pozostaw na 25 minut. Efekty regularnego stosowania tej pielęgnacji cię zaskoczą, a jeśli połączysz je z trikami wymienionymi niżej, nieskazitelną cerą cieszyć się będziesz wiele lat.
Pielęgnacja skóry wokół oczu
To tam najczęściej pojawiają się pierwsze zmarszczki. W tym obszarze skóra jest wyjątkowo cienka i zasługuje na szczególną pielęgnację. Świetnie sprawdzi się do tego olej rycynowy. Posiada on bogate działanie nawilżające. Aplikowany pod oczy zapewnia miękkość i elastyczność skóry. Zapobiega powstawaniu zmarszczek i spłyca te, które już mamy.
Masaż twarzy
Masaż wpływa na poprawę krążenia oraz zwiększa ilość tlenu, a co za tym idzie, uelastycznia skórę i niweluje zmarszczki i obrzęki. Ten zabieg polega na odpowiednim uciskaniu i naciąganiu skóry w taki sposób, aby ją ujędrnić oraz wzmocnić mięśnie. Dużą popularnością cieszy się również joga twarzy. Można zapisać się na kurs lub na podstawie dostępnych w sieci tutoriali praktykować ćwiczenia w domu.
Odpowiednia dieta
O zdrowie i piękny wygląd należy dbać od podstaw, a w tym przypadku istotna będzie dieta. Aby cieszyć się gładką skórą jak najdłużej, warto przyjrzeć się temu, co mamy na swoich talerzach. Istotne w diecie są antyoksydanty, które zwalczają działanie wolnych rodników. Antyoksydantem jest witamina C, która znajduje się między innymi w pietruszce, cytrusach czy papryce. Warto jeść pięć porcji warzyw i owoców dziennie. Włącz do diety zielone warzywa liściaste, ryby, orzechy włoskie i siemię lniane. Nie zapominaj też o regularnym nawodnieniu. Pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Twoja skóra ci za to podziękuje.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
