Wyginam ciało śmiało. Oto gwiazdy, które kochają jogę

21 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Ten rodzaj aktywności cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Joga pozytywnie wpływa na nasz wygląd, zdrowie oraz samopoczucie. Pomaga również radzić sobie ze stresem – redukuje napięcie i przez wielu uważana jest za naturalny sposób walki z depresją i obniżonym nastrojem.

Nic więc dziwnego, że jogę pokochały również gwiazdy. Do regularnie ćwiczących ambasadorów jogi należą m.in. Małgorzata Pieczyńska i Paulina Holtz. Obie panie można było spotkać podczas święta jogi, które zorganizowano kilka dni wcześniej na warszawskiej Agrykoli.

Jedną z ambasadorek Dnia Jogi w Polsce była Natalia Przybysz – "Joga jest moim kosmicznym statkiem, który transportuje mnie w czasie wstecz na przekór grawitacji i moim wewnętrznym słabościom, wprost do źródła, do dzieciństwa do szczęścia. Potrzebuję wsiadać do tego statku codziennie, żeby mieć moc, zdrowie, dystans do życia i mocniejszy kontakt z samą sobą" – powiedziała serwisowi dzien-jogi.pl

Na warszawskiej Agrykoli pojawiła się również Paulina Holtz. – "Joga daje mi świadomość ciała, która staje się bazą do innych treningów oraz wyciszenie, które pomaga mi w życiu. Uczy mnie wytrwałości. Sprawia, że uważniej słucham sygnałów płynących z mojego ciała i daje narzędzia do samopomocy" – zapewnia aktorka na oficjalnej stronie Międzynarodowego Dnia Jogi.

Joga odgrywa również ważną rolę w życiu Edyty Herbuś. – "Ćwicząc jogę dbam w ten sposób o dobrą kondycję, koncentrację i właściwy przepływ energii" – powiedziała serwisowi dzien-jogi.pl. Aktorka wybrała jogę, ponieważ zależy jej na harmonii pomiędzy duszą i ciałem.

58-letnia aktorka Małgorzata Pieczyńska, to kolejna ambasadorka polskiego Dnia Jogi. – "Joga stała się dla mnie spójnym system działania zmierzającego do osiągnięcia zdrowia fizycznego, psychicznego i szczęścia" – czytamy na stronie Międzynarodowego Dnia Jogi.

Prezenterka telewizyjna docenia jogę za wpływ na ciało. Aktywność daje jej również możliwość wyciszenia się i wsłuchania się w siebie. – "Joga to oczyszczenie, spokój i niezwykła, bo piękna energia" – mówi prezenterka.