Dodaj do wody i wymocz dłonie. Efekt? Paznokcie jak marzenie
Zdrowe i mocne paznokcie to marzenie wielu osób, jednak osiągnięcie tego celu nie jest tak trudne, jak się wydaje. Wystarczy kilka sprawdzonych, naturalnych sposobów, które można wdrożyć do codziennej rutyny pielęgnacyjnej, aby cieszyć się pięknymi paznokciami przez cały rok. Jest ich całe mnóstwo!
Ładne paznokcie to przede wszystkim naturalne, zdrowe i mocne płytki. Nie muszą być pokryte kolorowym lakierem, aby wyglądały dobrze. Czasem lepiej zrezygnować ze zdobienia paznokci na rzecz dogłębnej pielęgnacji w zaciszu swojego domu. Poznaj skuteczne domowe sposoby na ładne paznokcie, które obecnie są największym hitem tego sezonu.
Naturalne sposoby na piękne i zdrowe paznokcie
Regularne nawilżanie i ochrona są kluczowe. Aby nawilżyć paznokcie, należy wmasowywać małą ilość wazeliny w skórki i otaczającą skórę co wieczór przed pójściem spać. W tej roli sprawdza się też oliwa z oliwek – nawilża i wzmacnia płytki.
Nie sposób nie wspomnieć również o olejku z drzewa herbacianego, który działa przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie, a dodatkowo wzmacnia kruche paznokcie podatne na łamanie. Kilka kropli tego olejku dodaj do ciepłej wody, w której wymoczysz dłonie lub stopy.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Unikalne sposoby na domową pielęgnację paznokci
Wyjątkowe metody pielęgnacji paznokci obejmują naturalne odżywki i maski. Maseczka z rozgniecionego awokado i jogurtu nałożona na paznokcie na około 20 minut potrafi je dogłębnie nawilżyć i odżywić. Inny skuteczny sposób to moczenie paznokci w ciepłym oleju kokosowym, który dzięki swoim właściwościom przeciwgrzybiczym i nawilżającym dodatkowo zmiękcza skórki.
Warto również regenerować paznokcie za pomocą kąpieli w naparze z pokrzywy, rumianku i skrzypu polnego. Te ziołowe środki, dzięki zawartości krzemionki, wzmacniają paznokcie i nadają im zdrowy połysk. Liczne badania potwierdzają, że naturalne składniki są mniej agresywne dla paznokci niż substancje chemiczne, a ich regularne stosowanie przynosi widoczne efekty.
Dieta a zdrowe paznokcie
Równie ważna, co pielęgnacja zewnętrzna, jest odpowiednia dieta, która odżywia paznokcie od wewnątrz. Brak niektórych witamin i minerałów może powodować łamliwość oraz przebarwienia paznokci.
Włącz do swojego menu produkty bogate w cynk i wapń, znajdujące się w rybach, migdałach, nasionach słonecznika, produktach mlecznych oraz jarmużu. Niedobór witaminy E może również być widoczny na paznokciach – migdały, orzechy laskowe, orzechy arachidowe oraz kiełki pszenicy to najlepsze źródła tego cennego składnika odżywczego.
Zapraszamy na naszą grupę na Facebooku - #Samodbałość. Tutaj będziemy informować o wywiadach i nowych artykułach. Dołączcie do nas i zaproście znajome! Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub film? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
