Trwa ładowanie...
dljy20z
Zielona kawa – zdrowsza od czarnej, a przy tym odchudza
Newseria
odchudzanie

Zielona kawa – zdrowsza od czarnej, a przy tym odchudza

Kawa zielona powstaje z dojrzałych lub dojrzewających ziaren zwykłej kawy, które nie zostają poddane procesowi palenia.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
dljy20z

Wiele mówi się o tym, że picie zbyt dużej ilości kawy bywa szkodliwe. Warto więc pomyśleć o zdrowszym zamienniku – kawie zielonej. Są to dojrzałe lub dojrzewające ziarna zwykłej kawy, które nie zostają poddane procesowi palenia.

Podobnie jak czarna kawa zielona również zawiera kofeinę, dzięki czemu pobudza organizm, nie podrażniając przy tym żołądka i nie powodując uciążliwych dolegliwości. Dodatkowo zawiera cenny kwas chlorogenowy, który ma działanie antyoksydacyjne, czyli eliminuje wolne rodniki, które powstają na skutek wdychania toksyny ze spalin czy dymu nikotynowego.

dljy20z

Zielonej kawie dietetycy przypisują również właściwości odchudzające. Przyspiesza ona przemianę materii i wspomaga redukcję cellulitu.
– Jeśli do biegania czy jakiejś innej formy aktywności fizycznej oraz dobrej diety dołożymy nawet kilka filiżanek zielonej kawy w ciągu dnia, to efekt wyszczuplający murowany – mówi dietetyk Justyna Mizera.

Podziel się opinią

Share

dljy20z

dljy20z
dljy20z