kawa(strona 6/7)

Jest szkodliwa dla żołądka, zwłaszcza, jeśli pijemy ją na czczo, a ponadto nienaturalnie pobudza nasz organizm. I to przez nią na naszych zębach pojawia się brzydki nalot... Tak, kawa zdecydowanie nie ma dobrej reputacji. Sekret kawy jako kosmetyku tkwi jednak w jej fusach, które codziennie lekką ręką wyrzucamy do śmietnika. Można by je spożytkować znacznie lepiej...

Jeszcze kilkanaście lat temu specjaliści od żywienia ostrzegali przed kawą. Twierdzono, że jest bardzo niezdrowa, wypłukuje cenne pierwiastki z organizmu i skraca życie. Teraz już wiemy, że kawa w umiarkowanych ilościach, wynoszących 2 do 3 filiżanki dziennie, nie tylko nie szkodzi, ale może wręcz wspomagać pracę organizmu. Kluczem jest tu jednak rozsądek. Duże ilości kofeiny mogą bowiem bardzo negatywnie działać na zdrowie, szczególnie kobiet. Często nie zdajemy sobie sprawy, na co się narażamy.

Spożywanie tych produktów wciąż budzi wiele skrajnych emocji. Raz uważane są za pożyteczne i zdrowe, innym razem oskarża się je powodowanie wiele groźnych chorób. Oto najbardziej kontrowersyjne produkty, o które od lat spierają się naukowcy i dietetycy.

Większość z nas spożywa ją codziennie, pijąc kawę. Jednak, ile tak naprawdę wiemy o kofeinie i jej wpływie na nasze zdrowie?

Czy jedzenie i napoje mogą sprawić, że będziesz wyglądać starzej? Większość kobiet stosuje różne praktyki poprawiające urodę, jednak zapominają, że to, co dzieje się wewnątrz organizmu również ma wpływ na kondycję skóry. Jakich produktów należy się wystrzegać, aby zachować młody wygląd i promienną cerę? Jaką dietę stosować, aby cofnąć biologiczny zegar?

Prysznic czy kąpiel, seks czy sen, obcasy czy płaskie buty – te pytania zadajemy sobie wielokrotnie, zastanawiając się, który wybór jest lepszy. Z pomocą przychodzi Hilly Janes, autorka książki „Latte or cappuccino”, w której - posługując się wynikami badań - podaje, często zaskakujące, rozwiązania.

Niektóre nawyki wydają się pozornie złe. Okazuje się, że nie zawsze mogą nam zaszkodzić, a co więcej, mogą być nawet pożyteczne. Dlaczego tak się dzieje? Co zdaniem specjalistów może mieć pozytywny wpływ na twoje zdrowie czy samopoczucie?

Często mamy do czynienia z codziennymi dylematami dotyczącymi wyboru stylu życia. Niejednokrotnie zastanawiamy się, co jest właściwe? Co na ten temat sądzą specjaliści w dziedzinie zdrowia?

Odwiecznymi problemami kobiet są: nadwaga, zmarszczki, sucha lub tłusta cera oraz brak jędrności i elastyczności skóry. Okazuje się jednak, że jest na nie sposób. Zdaniem ekspertów niektóre napoje potrafią skutecznie walczyć z oznakami starzenia. Zatem co trzeba pić, aby długo cieszyć się ładną sylwetką i młodym wyglądem?

Podobno najtrudniej robić prezenty tym, na których nam najbardziej zależy. Umiejętność dobrania podarku do gustu kochanej osoby, szansa na wywołanie jej radości i wreszcie satysfakcja z tego, że znamy jej upodobania – jest bezcenna. Jednak tym, których nie znamy dobrze, również trudno wymyślić idelaną prezent. Oto, za portalem redbook.com, kilka podpowiedzi.