Anna Lewandowska zdradziła swój sekret na odporność. Banalny przepis!
Popularna polska trenerka wie, jak zadbać o siebie i najbliższych. Kiedy tylko przychodzi okres jesienno-zimowy, Lewandowska bierze się za przygotowywanie domowego napoju, który wzmocni barierę ochronną organizmu. Te składniki na pewno macie w kuchni.
30.11.2021 08:48
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Anna Lewandowska namawia nie tylko do ćwiczeń, lecz także do wprowadzania zdrowych, prostych nawyków żywieniowych w życie. Celebrytka pokazuje, że wzmocnienie odporności domowymi sposobami jest bardzo proste - wystarczy zajrzeć do swojej kuchni i poświęcić dosłownie kilka minut na przygotowanie specjalnej mieszanki.
Anna Lewandowska podała przepis na napój wzmacniający odporność - prosty i bardzo smaczny
Zdrową mieszankę trenerka wypija codziennie rano. Szot składa się ze składników wpływających na szereg ważnych funkcji organizmu. Dodatkowo, zawiera przyprawy, które świetnie nas rozgrzeją w chłodne, jesienne i zimowe poranki. Z czego w takim razie się składa? Aby go przygotować, potrzebujemy:
- sok wyciśnięty z dwóch lub trzech pomarańczy;
- odrobinę świeżo startego imbiru;
- trzy ząbki czosnku;
- oliwę z oliwek
Najpierw wyciskamy sok z podanych owoców. Następnie przechodzimy do przeciśnięcia czosnku przez praskę i dodania go do pomarańczowego soku. Później w miksturze ląduje starty imbir i odrobina oliwy z oliwek. Składniki dokładnie mieszamy, a powstały odpornościowy szot wypijamy od razu. Najlepiej jednak napój przygotować wcześniej, wieczorem i wstawić go na noc do lodówki. Schłodzony smakuje jeszcze lepiej!
Poranny napój Lewandowskiej to coś więcej, niż wzmocnienie organizmu
Na co wpływają poszczególne jego składniki? Czosnek i pomarańcza dostarczają niezbędnych witamin na wzmocnienie odporności przeciw krążącym wirusom, ale na tym nie koniec. Imbir rozgrzewa, działa przeciwzapalnie a na dodatek... pobudza, dzięki czemu napoje, które go zawierają, mogą zastąpić poranną dawkę kawy. Uwagę należy też zwrócić na oliwę z oliwek - poprawia stan włosów, paznokci, nawilża, świetnie radzi sobie z przebarwieniami, może też spowolnić procesy starzenia się.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl.
