Bartłomiej Topa zdradził, jak dba o ciało. Wykluczył z diety kilka składników

Bartłomiej Topa nie jest typem aktora-celebryty, który pozuje na ściankach i opowiada o swoim życiu prywatnym. Mimo to postanowił zdradzić swój przepis na bycie w formie po 50. Widać, że działa!

Bartłomiej Topa zdradził, że w trosce o własne zdrowie i ciało zrezygnował z jedzenia mięsa. Od roku korzysta z cateringu dietetycznego, dzięki któremu przetrzeganie diety jest znacznie łatwiejsze.

– Dostaję pudła z gotowym jedzeniem i jestem zachwycony. Lubię słodycze, ale jeśli mam sobie pozwolić na jakąś słabość, to wybieram ciastko kokosowe, na przykład słodzone miodem czy ksylitolem. Cukru staram się unikać – tłumaczy Topa cytowany przez tygodnik "Dobre Chwile".

Aktor wyjaśnił, że musi dbać o ciało, bo to jego główne narzędzie pracy.

– Rano towarzyszą mi rytuały związane z akupresurą, której się nauczyłem od mieszkającego w Warszawie japońskiego lekarza. Potem przez godzinę ćwiczę i zaczynam życie – opowiada.

Choć nie każdy może pozwolić sobie na korzystanie z cateringu i poranne rytuały, być może warto zainspirować się stylem życia Topy? Aktor ma 51 lat i wygląda świetnie!

Źródło: "Dobre Chwile"

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl