Bartłomiej Topa zdradził, jak dba o ciało. Wykluczył z diety kilka składników

Bartłomiej Topa nie jest typem aktora-celebryty, który pozuje na ściankach i opowiada o swoim życiu prywatnym. Mimo to postanowił zdradzić swój przepis na bycie w formie po 50. Widać, że działa!

51-letni Bartłomiej Topa opowiedział, jak dba o zdrowie i młody wygląd
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Bartłomiej Topa zdradził, że w trosce o własne zdrowie i ciało zrezygnował z jedzenia mięsa. Od roku korzysta z cateringu dietetycznego, dzięki któremu przetrzeganie diety jest znacznie łatwiejsze.

– Dostaję pudła z gotowym jedzeniem i jestem zachwycony. Lubię słodycze, ale jeśli mam sobie pozwolić na jakąś słabość, to wybieram ciastko kokosowe, na przykład słodzone miodem czy ksylitolem. Cukru staram się unikać – tłumaczy Topa cytowany przez tygodnik "Dobre Chwile".

Aktor wyjaśnił, że musi dbać o ciało, bo to jego główne narzędzie pracy.

– Rano towarzyszą mi rytuały związane z akupresurą, której się nauczyłem od mieszkającego w Warszawie japońskiego lekarza. Potem przez godzinę ćwiczę i zaczynam życie – opowiada.

Choć nie każdy może pozwolić sobie na korzystanie z cateringu i poranne rytuały, być może warto zainspirować się stylem życia Topy? Aktor ma 51 lat i wygląda świetnie!

Źródło: "Dobre Chwile"

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także: Zofia Zborowska komentuje słowa ojca o przejściu na wegetarianizm

Wybrane dla Ciebie

Założyła marynarkę na gołe ciało. Było o krok od wpadki
Założyła marynarkę na gołe ciało. Było o krok od wpadki
Aleksandra Kisio w "Tańcu z gwiazdami". Dawno nie widziana aktorka zachwyciła
Aleksandra Kisio w "Tańcu z gwiazdami". Dawno nie widziana aktorka zachwyciła
Boją się kinky seksu. Seksuolożka mówi, na czym polega
Boją się kinky seksu. Seksuolożka mówi, na czym polega
Spokojny sen bez bólu. Oto pozycje dla osób przewlekle chorych
Spokojny sen bez bólu. Oto pozycje dla osób przewlekle chorych
Nie potrzebowali "papierka". Ślub wzięli tylko dla córki
Nie potrzebowali "papierka". Ślub wzięli tylko dla córki
Dietetyczka odradza spożywanie popularnego sera. "Lepiej nie kupuj"
Dietetyczka odradza spożywanie popularnego sera. "Lepiej nie kupuj"
Nawet 5 tys. zł. Lepiej, żebyś nie miał w koszyku
Nawet 5 tys. zł. Lepiej, żebyś nie miał w koszyku
"Czarna mamba" pokazała męża. Kim jest jej ukochany?
"Czarna mamba" pokazała męża. Kim jest jej ukochany?
25 lat temu była gwiazdą. Tak wygląda dziś
25 lat temu była gwiazdą. Tak wygląda dziś
Wystroiła się w spódniczkę mini. Kolor to hit jesieni
Wystroiła się w spódniczkę mini. Kolor to hit jesieni
Była żoną Marilyna Mansona. "Pogrążyliśmy się w kompletnej rozpuście"
Była żoną Marilyna Mansona. "Pogrążyliśmy się w kompletnej rozpuście"
Będą się zachwycać rosołem. Wystarczy dodać jeden składnik
Będą się zachwycać rosołem. Wystarczy dodać jeden składnik