Bartłomiej Topa zdradził, jak dba o ciało. Wykluczył z diety kilka składników

Bartłomiej Topa nie jest typem aktora-celebryty, który pozuje na ściankach i opowiada o swoim życiu prywatnym. Mimo to postanowił zdradzić swój przepis na bycie w formie po 50. Widać, że działa!

51-letni Bartłomiej Topa opowiedział, jak dba o zdrowie i młody wygląd
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Bartłomiej Topa zdradził, że w trosce o własne zdrowie i ciało zrezygnował z jedzenia mięsa. Od roku korzysta z cateringu dietetycznego, dzięki któremu przetrzeganie diety jest znacznie łatwiejsze.

– Dostaję pudła z gotowym jedzeniem i jestem zachwycony. Lubię słodycze, ale jeśli mam sobie pozwolić na jakąś słabość, to wybieram ciastko kokosowe, na przykład słodzone miodem czy ksylitolem. Cukru staram się unikać – tłumaczy Topa cytowany przez tygodnik "Dobre Chwile".

Aktor wyjaśnił, że musi dbać o ciało, bo to jego główne narzędzie pracy.

– Rano towarzyszą mi rytuały związane z akupresurą, której się nauczyłem od mieszkającego w Warszawie japońskiego lekarza. Potem przez godzinę ćwiczę i zaczynam życie – opowiada.

Choć nie każdy może pozwolić sobie na korzystanie z cateringu i poranne rytuały, być może warto zainspirować się stylem życia Topy? Aktor ma 51 lat i wygląda świetnie!

Źródło: "Dobre Chwile"

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także: Zofia Zborowska komentuje słowa ojca o przejściu na wegetarianizm

Wybrane dla Ciebie

Wskoczyła w luźne spodnie. Tej jesieni nie będzie modniejszego koloru
Wskoczyła w luźne spodnie. Tej jesieni nie będzie modniejszego koloru
Pożegnała Katarzynę Stoparczyk. "Będzie nam ciebie ogromnie brakować"
Pożegnała Katarzynę Stoparczyk. "Będzie nam ciebie ogromnie brakować"
Jego głos znają wszyscy. Mało kto wie, z kim był związany
Jego głos znają wszyscy. Mało kto wie, z kim był związany
Gdy stanęła tyłem, wszyscy zaniemówili. Bielizna w centrum uwagi
Gdy stanęła tyłem, wszyscy zaniemówili. Bielizna w centrum uwagi
"Efekt uboczny" seksu. Naukowcy mówią, jak działa na kobiety
"Efekt uboczny" seksu. Naukowcy mówią, jak działa na kobiety
"Świat dzisiaj zamilkł". Tak pożegnała Katarzynę Stoparczyk
"Świat dzisiaj zamilkł". Tak pożegnała Katarzynę Stoparczyk
Od lat gra Bożenkę w "Klanie". Planuje odejść z serialu?
Od lat gra Bożenkę w "Klanie". Planuje odejść z serialu?
Tak ubrała się na konferencję dla kobiet. Trudno oderwać od niej wzrok
Tak ubrała się na konferencję dla kobiet. Trudno oderwać od niej wzrok
Wystarczy patyczek. Trik nie ma sobie równych
Wystarczy patyczek. Trik nie ma sobie równych
Edukacja zdrowotna wielką klapą? Ministerstwo zabrało głos
Edukacja zdrowotna wielką klapą? Ministerstwo zabrało głos
Podlej tym storczyki. Będą kwitnąć jak szalone
Podlej tym storczyki. Będą kwitnąć jak szalone
Gdzie wyrzucasz słoiki po przetworach? Nie popełnij powszechnego błędu
Gdzie wyrzucasz słoiki po przetworach? Nie popełnij powszechnego błędu