Bezczynność tak samo zabójcza jak palenie

Raport opublikowany w czasopiśmie Lancet oszacowuje, że około jedna trzecia dorosłych nie wykonuje wystarczająco dużo ćwiczeń fizycznych, co powoduje 5,3 miliona zgonów rocznie. BBC informuje, że według najnowszych badań brak aktywności fizycznej jest przyczyną takiej samej liczby zgonów co palenie papierosów. 5,3 miliona osób rocznie umiera w powodu braku aktywności fizycznej.

Odpowiada to około jednemu na 10 zgonów z powodu chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca, rak piersi i rak jelita grubego. Naukowy ostrzegają, że w przeciwdziałaniu potrzebna jest zmiana sposobu myślenia. Należy opinię publiczną ostrzegać przed niebezpieczeństwem bezczynności, a nie tylko wyliczać zalety aktywności fizycznej.

Dorosłym zaleca się 150 minut w tygodniu umiarkowanej aktywności fizycznej takiej jak marsz czy jazda na rowerze. "Ze względu na nadchodzące Igrzyska Olimpijskie 2012, sport i aktywność fizyczna przyciągnie ogromną uwagę ludzi na całym świecie. Mimo że wszyscy będą oglądać zmagania sportowców i im kibicować, to sami pozostaną nieaktywni" - powiedział Pedro Hallal, jeden z głównych badaczy.

Zdaniem naukowców problem jest na tyle poważny, że powinien być traktowany jak pandemia. Eksperci podkreślają, że podczas gdy palenie i bezczynność zabijają podobną liczbę osób, to liczba palaczy jest niższa niż osób nieaktywnych fizycznie, co oznacza, że palenie jest jednak bardziej niebezpieczne.

(PAP/ma)

* Siedzący tryb życia sprzyja nowotworom*

* Kwadrans ćwiczeń dziennie to życie dłuższe o trzy lata*

* Siedzenie skraca życie*

Choroby cywilizacyjne - plaga naszych czasów