Buty, które "rujnują" stopy latem. Podolog ostrzega
Lato to czas, kiedy chętniej sięgamy po odkryte, lekkie buty. Niestety, ale nie wszystkie modne modele służą naszym stopom. Których butów lepiej unikać?
Jakie są najgorsze buty na lato?
Latem często wybieramy wygodę i przewiewność, zapominając, że źle dobrane obuwie może skutkować bólem stóp, przeciążeniem, a nawet kontuzjami. Podolog Jolanta Kopeć z popularnego kanału na TikToku centrum.podologii nie ma wątpliwości — niektóre letnie hity powinny trafić do kosza, a nie na nasze stopy.
Klapki i sandały na grubych platformach
Choć wyglądają efektownie i dodają kilka centymetrów, mogą być powodem sporych problemów zdrowotnych.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zyskuje coraz większe grono fanów. "Wspaniałe samopoczucie"
— Są to wszelkiego rodzaju klapki i sandały na grubych platformach, czyli na takich grubych podeszwach, które są sztywne i absolutnie nie współpracują z naszą stopą. Stopa na nich leży i próbuje je podciągnąć do góry w trakcie każdego kroku, bo tylko tak jest ten krok możliwy do wykonania — wyjaśnia Jolanta Kopeć.
- Przodostopie musi sobie poradzić z całym ciężarem tego buta — ostrzega ekspertka.
Klapki na szpilce — modowe ryzyko
Eleganckie klapki na cienkim obcasie to częsty wybór na wieczorne wyjścia. Jednak podolog nie ma wątpliwości, że to najbardziej zdradliwa opcja. Nie trzeba być podologiem, by zauważyć, jak wiele kobiet z trudem balansuje w tego typu obuwiu na brukowanych uliczkach czy podczas wakacyjnych spacerów.
— Ten but naprawdę nie ma żadnej stabilizacji i tutaj to już jest wyższa szkoła jazdy, żeby sobie z tym poradzić. Prócz stóp tutaj jeszcze zagrożony jest staw skokowy, łatwo o skręcenie kostki — tłumaczy ekspertka.
Japonki — tylko na plażę
To klasyk letnich wyjazdów. Japonki wydają się lekkie i wygodne, ale na dłuższą metę mogą być zdradliwe.
— Japonki są butami, które powinny ułatwiać funkcjonowanie na basenach, w hotelach, ale to nie są buty na wycieczki do stałego chodzenia — podkreśla Jolanta Kopeć.
Ekspertka dodaje, że noszenie japonek może nasilać przeciążenia przedstopia i palców.
— Żeby przytrzymać ten but na stopie, wykonujemy taki ruch przytrzymujący przedostatnimi palcami. I mimo, że tego buta prawie wcale nie ma, przeciążamy stopy jeszcze bardziej — mówi podolog.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
