Buty, które "rujnują" stopy latem. Podolog ostrzega

Lato to czas, kiedy chętniej sięgamy po odkryte, lekkie buty. Niestety, ale nie wszystkie modne modele służą naszym stopom. Których butów lepiej unikać?

Jakie są najgorsze buty na lato?Jakie są najgorsze buty na lato?
Źródło zdjęć: © Adobe Stock, TikTok
Agnieszka Woźniak

Latem często wybieramy wygodę i przewiewność, zapominając, że źle dobrane obuwie może skutkować bólem stóp, przeciążeniem, a nawet kontuzjami. Podolog Jolanta Kopeć z popularnego kanału na TikToku centrum.podologii nie ma wątpliwości — niektóre letnie hity powinny trafić do kosza, a nie na nasze stopy.

Klapki i sandały na grubych platformach

Choć wyglądają efektownie i dodają kilka centymetrów, mogą być powodem sporych problemów zdrowotnych.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zyskuje coraz większe grono fanów. "Wspaniałe samopoczucie"

— Są to wszelkiego rodzaju klapki i sandały na grubych platformach, czyli na takich grubych podeszwach, które są sztywne i absolutnie nie współpracują z naszą stopą. Stopa na nich leży i próbuje je podciągnąć do góry w trakcie każdego kroku, bo tylko tak jest ten krok możliwy do wykonania — wyjaśnia Jolanta Kopeć.

- Przodostopie musi sobie poradzić z całym ciężarem tego buta — ostrzega ekspertka.

Klapki na szpilce — modowe ryzyko

Eleganckie klapki na cienkim obcasie to częsty wybór na wieczorne wyjścia. Jednak podolog nie ma wątpliwości, że to najbardziej zdradliwa opcja. Nie trzeba być podologiem, by zauważyć, jak wiele kobiet z trudem balansuje w tego typu obuwiu na brukowanych uliczkach czy podczas wakacyjnych spacerów.

— Ten but naprawdę nie ma żadnej stabilizacji i tutaj to już jest wyższa szkoła jazdy, żeby sobie z tym poradzić. Prócz stóp tutaj jeszcze zagrożony jest staw skokowy, łatwo o skręcenie kostki — tłumaczy ekspertka.

Japonki — tylko na plażę

To klasyk letnich wyjazdów. Japonki wydają się lekkie i wygodne, ale na dłuższą metę mogą być zdradliwe.

— Japonki są butami, które powinny ułatwiać funkcjonowanie na basenach, w hotelach, ale to nie są buty na wycieczki do stałego chodzenia — podkreśla Jolanta Kopeć.

Ekspertka dodaje, że noszenie japonek może nasilać przeciążenia przedstopia i palców.

— Żeby przytrzymać ten but na stopie, wykonujemy taki ruch przytrzymujący przedostatnimi palcami. I mimo, że tego buta prawie wcale nie ma, przeciążamy stopy jeszcze bardziej — mówi podolog.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Klub Świadomej Konsumentki
Klub Świadomej Konsumentki © WP Kobieta
Źródło artykułu: WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie