Cytryna - najtańszy kosmetyk świata!
Jakie inne zalety skrywa sok z cytryny?
Sok i miąższ z jednej stugramowej cytryny zawiera 70 gramów witaminy C, a więc tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie organizmu dorosłego człowieka. W soku z cytryny znajdują się również silne przeciwutleniacze, które pomagają zachować zdrowie i urodę na długo. Szklanka wody z cytryną wypita na dobry początek dna podkręca metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn i orzeźwia.
Cytryna zawiera nie tylko witaminę C, czyli kwas askorbinowy, ale również witaminy z grupy B, A, P oraz żelazo, potas, wapń i miedź. Cytryna ma bardzo dużo składników biochemicznych z przewagą składników alkalicznych (zasadowych) i z tego powodu może być stosowana pod różnymi postaciami.
W ustach jest kwaśna, natomiast w żołądku staje się zasadowa; 100 gramów cytrynowego soku zawiera 6 gramów kwasu askorbinowego.
Tekst: Ewa Podsiadły-Natorska/(EPN)/(kg)