Dlaczego kobiety tyją wraz z wiekiem?

Kobiecy organizm posiada ok. 10 proc. więcej komórek tłuszczowych niż organizm mężczyzny. Zdecydowanie łatwiej dorabiamy się więc nadprogramowych kilogramów. W czasie menopauzy problem zdecydowanie się nasila. Co jest winne - hormony czy po prostu nasza niechęć do zdrowej diety i aktywności fizycznej?

W czasie menopauzy tyje ponad 60 proc. kobiet - niezależnie od tego, czy wcześniej miały problemy z utrzymaniem wagi czy nie. Nie ma co ukrywać - zdecydowanie "ułatwiają" nam to hormony. Kiedy aktywność jajników spada, zaczyna nam brakować estrogenów i progesteronu, czyli tzw. żeńskich hormonów, za to wzrasta poziom męskich hormonów - androgenów. A one sprzyjają otyłości brzusznej. Gdy jest ich więcej, tłuszcz zaczyna gromadzić się nie tylko pod skórą, ale również wewnątrz jamy brzusznej. Organizm szukając sposobów na utrzymanie odpowiedniego poziomu estrogenów, magazynuje właśnie tłuszcz, bo to on, obok jajników, ma zdolność do wytwarzania tych hormonów.