Dlaczego warto suplementować kolagen?

Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i picie odpowiedniej ilości wody to może być za mało, by zadbać o swoje zdrowie i urodę. Potrzeba wsparcia organizmu od wewnątrz, w czym pomóc może suplementacja kolagenem. Być może z lekcji biologii pamiętasz, że to białko, które pełni w organizmie wiele istotnych funkcji.

• Bierze udział w procesach regeneracyjnych.
• Zapewnia odpowiednie nawilżenie skóry.Przyspiesza gojenie się ran, tworzy blizny oraz sprzyja odbudowie tkanki łącznej.
• Odpowiada za produkcję mazi stawowej i stan chrząstki.
• Dostarcza niezbędnych aminokwasów, które odżywiają cebulki włosów i zapewniają ich prawidłowy wzrost.
• Ogranicza wnikanie i rozprzestrzenianie się drobnoustrojów chorobotwórczych, komórek nowotworowych oraz toksyn [1].

Nic zatem dziwnego, że utrzymanie jego odpowiedniego poziomu w organizmie jest istotne dla zdrowia i urody.

Niestety, wraz z wiekiem zmniejsza się synteza kolagenu. Proces ten zaczyna się bardzo młodo, bo już ok. 20. roku życia. Sprzyjają temu wolne rodniki, toksyny, promieniowanie słoneczne, zbyt wysokie i niskie temperatury. Pod ich wpływem cząsteczki kolagenu zmieniają swoją strukturę, co działa niekorzystnie na organizm. Zauważymy to dość szybko, zastanawiając się, skąd przesuszona skóra, cellulit w okolicy ud, wypadające włosy i łamliwe paznokcie.

Z pomocą może wówczas przyjść suplementacja kolagenu. Dziś to bardzo łatwe, bo wystarczy pójść do apteki i kupić odpowiedni produkt. Ale czy wybór jest na pewno aż tak prosty?

Zdecydowanie nie! I wcale nie mamy tu na myśli tego, czy kolagen jest pochodzenia rybiego czy wołowego. Nie istnieją badania porównawcze wskazujące na wyższość któregoś z nich. To, na który rodzaj się zdecydujemy, zależy od osobistych preferencji (m.in. rodzaju diety czy alergii).

O wiele bardziej znaczący jest sposób produkcji suplementu. Idealnie, gdy jest hydrolizowany, wówczas jego cząsteczki rozpadają się na mniejsze peptydy kolagenowe, które są o wiele lepiej przyswajalne. Dzieje się to pod wpływem działania enzymów lub kwasów (albo, jak to jest w przypadku kolagenu VERISOL®, obu z zastosowaniem jednego procesu po drugim). Taki suplement diety nie tylko stymuluje metabolizm komórek, ale też dostarcza cenne aminokwasy kolagenowe. Istotne jest też, by w składzie obecna była witamina C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.

Istotne są też wyniki rzetelnych badań naukowych, a te wskazują, że kolagen VERISOL® w dawce 2500 mg dziennie:

• znacząco poprawia elastyczność skóry, a jego efekt utrzymuje się nawet 4 tygodnie po zakończeniu suplementacji [2],
• redukuje objętość zmarszczek wokół oczu i prowadzi do znaczącego wzrostu biosyntezy w skórze prokolagenu typu I i elastyny [2],
• zmniejsza widoczność cellulitu i falistości skóry na udach [3],
• pozytywnie wpływa na gęstość i poprawę kondycji włosów,
• poprawia wygląd i stan paznokci: zmniejsza częstotliwość występowania pęknięć i odprysków, przyspiesza ich wzrost i sprawia, że są mocniejsze [4].

Peptydy kolagenowe VERISOL® znajdziemy w Kolagenowej Formule Piękna Remé. Dodatkowo w jego składzie znajdziemy: witaminę A, witaminy z grupy B (ryboflawina, niacyna, biotyna), cynk i jod, które pomagają zachować zdrową skórę. Witamina C, cynk, miedź, selen i mangan pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, który przyspiesza starzenie się skóry. Natomiast biotyna, cynk i selen pomagają zachować zdrowe włosy, a miedź pomaga w utrzymaniu ich prawidłowej pigmentacji. Cynk i selen pomagają również zachować zdrowe paznokcie.

Suplement diety REMÉ ma postać proszku i występuje w wielu smakach (neutralnym, pomarańczy i marakui, truskawki i opuncji figowej, a także w nowych, limitowanych smakach: caffè late o smaku orzechowym i caffè latte o smaku waniliowym; orzechowa wersja zawiera 40 mg kofeiny na porcję, a waniliowa 32 mg/na porcję).

Wystarczy, że raz dziennie rozpuścisz REMÉ w wodzie albo dodasz produkt do ulubionego soku, owsianki czy letniej wody. Kawowe wersje najlepiej smakują, gdy przygotujesz je na bazie mleka tradycyjnego lub roślinnego. I pamiętaj, że liczy się regularność, a skuteczna jest już zaledwie jedna porcja Remé dziennie – pierwsze efekty możesz zaobserwować już po kilku-kilkunastu tygodniach.

Remé to wysokiej jakości suplement diety: nie zawiera soli magnezowych kwasów tłuszczowych (stearynianu magnezu), dwutlenku krzemu, sztucznych barwników i aromatów, dwutlenku tytanu, dodatku cukru i substancji słodzących. Ma tylko to, co niezbędne, żeby zadbać o Twoją skórę, włosy i paznokcie.

Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych.

Bibliografia:

[1] Nowicka-Zuchowska A, Zuchowski A, Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru, Lek w Polsce vol 29 nr 11/12’19 (342/343), 6-10.

[2] Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55.

[3] Schunck M, Zague V, Oesser S, Proksch E. Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. J Med Food. 2015 Dec;18(12):1340-8.

[4] Hexsel D, Zague V, Schunck M, Siega C, Camozzato FO, Oesser S. Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. J Cosmet Dermatol. 2017 Dec;16(4):520-526.