Dodaj szczyptę do każdej potrawy. Kilogramy zaczną znikać
Często pomaga w przypadku wielu problemów żołądkowych. Wiele mówi się także o jego zbawiennym działaniu podczas infekcji układu moczowego. Nie każdy jednak wie, że kardamon sprawdzi się także w czasie odchudzania.
Kardamon nie bez powodu uznawany jest za prawdziwą "królową przypraw". Od wieków wykorzystywany jest nie tylko jako dodatek urozmaicający smak różnych potraw, ale także w medycynie. Wiele osób wspomaga się nim również w walce z nadprogramowymi kilogramami. Dlaczego jest aż tak skuteczny? Sprawdźcie.
Kardamon i jego prozdrowotne właściwości
Kardamon uchodzi za jedną z najdroższych przypraw na świecie. Ma to związek nie tylko z dość skomplikowanym procesem jego produkcji, ale również ze znanymi na całym świecie prozdrowotnymi właściwościami.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Przyprawa ta to prawdziwe bogactwo przeciwutleniaczy. Dodatkowo działa również przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, a nawet przeciwwirusowo. Najczęściej jednak mówi się o niej w kontekście jej wpływu na przyspieszanie metabolizmu organizmu. Doskonale wspomaga procesy spalania kalorii oraz tłuszczu, dlatego często wykorzystywana jest podczas odchudzania.
Ponadto kardamon zawiera również cenne substancje odżywcze w tym m.in. witaminy i minerały mające wpływ na nasze samopoczucie, wzrok, a nawet pracę serca.
Warto jednak pamiętać, że spożywanie tej właśnie przyprawy może czasami nie wystarczyć. Równie ważna jest bowiem także odpowiednia i zbilansowana dieta, a także regularna aktywność fizyczna.
Jak wykorzystywać kardamon?
Kardamon to jedna z tych przypraw, która doskonale sprawdzi się z różnymi potrawami nie tylko mięsnymi, ale również wegetariańskimi. Można wykorzystać ją do zup, warzyw, a przede wszystkim do dań kuchni orientalnej.
Wiele osób poleca wrzucić kilka ziaren do kawy lub herbaty, dzięki czemu zyskają one nieco korzennego smaku. Kardamon z powodzeniem można wykorzystać także w połączeniu z owsianką lub z ulubionym smoothie.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
