Dodaj szczyptę do każdej potrawy. Kilogramy zaczną znikać

Kardamon nie bez powodu uznawany jest za prawdziwą "królową przypraw". Od wieków wykorzystywany jest nie tylko jako dodatek urozmaicający smak różnych potraw, ale także w medycynie. Wiele osób wspomaga się nim również w walce z nadprogramowymi kilogramami. Dlaczego jest aż tak skuteczny? Sprawdźcie.

Kardamon uchodzi za jedną z najdroższych przypraw na świecie. Ma to związek nie tylko z dość skomplikowanym procesem jego produkcji, ale również ze znanymi na całym świecie prozdrowotnymi właściwościami.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Przyprawa ta to prawdziwe bogactwo przeciwutleniaczy. Dodatkowo działa również przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, a nawet przeciwwirusowo. Najczęściej jednak mówi się o niej w kontekście jej wpływu na przyspieszanie metabolizmu organizmu. Doskonale wspomaga procesy spalania kalorii oraz tłuszczu, dlatego często wykorzystywana jest podczas odchudzania.

Ponadto kardamon zawiera również cenne substancje odżywcze w tym m.in. witaminy i minerały mające wpływ na nasze samopoczucie, wzrok, a nawet pracę serca.

Warto jednak pamiętać, że spożywanie tej właśnie przyprawy może czasami nie wystarczyć. Równie ważna jest bowiem także odpowiednia i zbilansowana dieta, a także regularna aktywność fizyczna.

Czytaj też: Tak wygląda po zrzuceniu 50 kg. "Nie mogę się napatrzeć"

Kardamon to jedna z tych przypraw, która doskonale sprawdzi się z różnymi potrawami nie tylko mięsnymi, ale również wegetariańskimi. Można wykorzystać ją do zup, warzyw, a przede wszystkim do dań kuchni orientalnej.

Wiele osób poleca wrzucić kilka ziaren do kawy lub herbaty, dzięki czemu zyskają one nieco korzennego smaku. Kardamon z powodzeniem można wykorzystać także w połączeniu z owsianką lub z ulubionym smoothie.

Czytaj też: Jedz codziennie, a brzuch stanie się płaski. Lekarka zachwala

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl