Ellie Goulding i jej sposób na świetną sylwetkę

Podbija listy przebojów i koncertuje na całym świecie. W listopadzie wydała swój trzeci album "Delirium" oraz wystąpiła jako jedna z gwiazd na pokazie Victoria’s Secret. Kariera muzyczna Ellie Goulding rozwija się prężnie. Tak aktywny tryb życia wymaga nienagannej diety i dobrej kondycji. W jaki sposób brytyjska wokalistka dba o swoją sylwetkę? O swoich niezawodnych metodach opowiedziała przy okazji wywiadu dla grudniowego wydania pisma "Shape".

- Jeśli zyskujesz na sile, twoje ciało jest bardziej wymodelowane i znacznie szczuplejsze, więc działaj do momentu, kiedy starcza ci energii. Jestem zadowolona ze swojej figury. Nigdy nie chciałam być chuda. To nie moja bajka - powiedziała piosenkarka.

- Uważam siebie za aspirującą wegankę. Jest to wyzwanie, ale jak najbardziej możliwe do zrealizowania. Musisz jeść i pić dużo zielonych produktów. Codziennie robię sobie zielony sok. Daję do niego takie składniki jak banany, awokado, szpinak, brokuły - cokolwiek znajdzie się pod ręką w mojej lodówce. Sałatka z frytkami z batatów to jedno z moich ulubionych dań. Jest perfekcyjna. Jem również dużo quinoa i orzechów, ale uwielbiam jeść chipsy. Obecnie to bardzo łatwe być weganem, bo sporo niezdrowego jedzenia zalicza się do produktów wegańskich - powiedziała w wywiadzie.

- Po ćwiczeniach jestem w doskonałym nastroju. To bardzo mnie motywuje i wyciąga mnie z łóżka. Kiedy nie jestem w trasie, mój trener przychodzi do mojego domu kilka razy w tygodniu, idziemy na trening na świeże powietrze oraz robimy ćwiczenia siłowe - wyznała.

Rozmowie towarzyszy okładkowa sesja z udziałem Goulding. Zobaczcie, jak prezentuje się w niej artystka!

Podbija listy przebojów i koncertuje na całym świecie. W listopadzie wydała swój trzeci album "Delirium" oraz wystąpiła jako jedna z gwiazd na pokazie Victoria’s Secret. Kariera muzyczna Ellie Goulding rozwija się prężnie. Tak aktywny tryb życia wymaga nienagannej diety i dobrej kondycji. W jaki sposób brytyjska wokalistka dba o swoją sylwetkę? O swoich niezawodnych metodach opowiedziała przy okazji wywiadu dla grudniowego wydania pisma "Shape".

- Jeśli zyskujesz na sile, twoje ciało jest bardziej wymodelowane i znacznie szczuplejsze, więc działaj do momentu, kiedy starcza ci energii. Jestem zadowolona ze swojej figury. Nigdy nie chciałam być chuda. To nie moja bajka - powiedziała piosenkarka.

- Uważam siebie za aspirującą wegankę. Jest to wyzwanie, ale jak najbardziej możliwe do zrealizowania. Musisz jeść i pić dużo zielonych produktów. Codziennie robię sobie zielony sok. Daję do niego takie składniki jak banany, awokado, szpinak, brokuły - cokolwiek znajdzie się pod ręką w mojej lodówce. Sałatka z frytkami z batatów to jedno z moich ulubionych dań. Jest perfekcyjna. Jem również dużo quinoa i orzechów, ale uwielbiam jeść chipsy. Obecnie to bardzo łatwe być weganem, bo sporo niezdrowego jedzenia zalicza się do produktów wegańskich - powiedziała w wywiadzie.

- Po ćwiczeniach jestem w doskonałym nastroju. To bardzo mnie motywuje i wyciąga mnie z łóżka. Kiedy nie jestem w trasie, mój trener przychodzi do mojego domu kilka razy w tygodniu, idziemy na trening na świeże powietrze oraz robimy ćwiczenia siłowe - wyznała.

Rozmowie towarzyszy okładkowa sesja z udziałem Goulding. Zobaczcie, jak prezentuje się w niej artystka!

Podbija listy przebojów i koncertuje na całym świecie. W listopadzie wydała swój trzeci album "Delirium" oraz wystąpiła jako jedna z gwiazd na pokazie Victoria’s Secret. Kariera muzyczna Ellie Goulding rozwija się prężnie. Tak aktywny tryb życia wymaga nienagannej diety i dobrej kondycji. W jaki sposób brytyjska wokalistka dba o swoją sylwetkę? O swoich niezawodnych metodach opowiedziała przy okazji wywiadu dla grudniowego wydania pisma "Shape".

- Jeśli zyskujesz na sile, twoje ciało jest bardziej wymodelowane i znacznie szczuplejsze, więc działaj do momentu, kiedy starcza ci energii. Jestem zadowolona ze swojej figury. Nigdy nie chciałam być chuda. To nie moja bajka - powiedziała piosenkarka.

- Uważam siebie za aspirującą wegankę. Jest to wyzwanie, ale jak najbardziej możliwe do zrealizowania. Musisz jeść i pić dużo zielonych produktów. Codziennie robię sobie zielony sok. Daję do niego takie składniki jak banany, awokado, szpinak, brokuły - cokolwiek znajdzie się pod ręką w mojej lodówce. Sałatka z frytkami z batatów to jedno z moich ulubionych dań. Jest perfekcyjna. Jem również dużo quinoa i orzechów, ale uwielbiam jeść chipsy. Obecnie to bardzo łatwe być weganem, bo sporo niezdrowego jedzenia zalicza się do produktów wegańskich - powiedziała w wywiadzie.

- Po ćwiczeniach jestem w doskonałym nastroju. To bardzo mnie motywuje i wyciąga mnie z łóżka. Kiedy nie jestem w trasie, mój trener przychodzi do mojego domu kilka razy w tygodniu, idziemy na trening na świeże powietrze oraz robimy ćwiczenia siłowe - wyznała.

Rozmowie towarzyszy okładkowa sesja z udziałem Goulding. Zobaczcie, jak prezentuje się w niej artystka!

Podbija listy przebojów i koncertuje na całym świecie. W listopadzie wydała swój trzeci album "Delirium" oraz wystąpiła jako jedna z gwiazd na pokazie Victoria’s Secret. Kariera muzyczna Ellie Goulding rozwija się prężnie. Tak aktywny tryb życia wymaga nienagannej diety i dobrej kondycji. W jaki sposób brytyjska wokalistka dba o swoją sylwetkę? O swoich niezawodnych metodach opowiedziała przy okazji wywiadu dla grudniowego wydania pisma "Shape".

- Jeśli zyskujesz na sile, twoje ciało jest bardziej wymodelowane i znacznie szczuplejsze, więc działaj do momentu, kiedy starcza ci energii. Jestem zadowolona ze swojej figury. Nigdy nie chciałam być chuda. To nie moja bajka - powiedziała piosenkarka.

- Uważam siebie za aspirującą wegankę. Jest to wyzwanie, ale jak najbardziej możliwe do zrealizowania. Musisz jeść i pić dużo zielonych produktów. Codziennie robię sobie zielony sok. Daję do niego takie składniki jak banany, awokado, szpinak, brokuły - cokolwiek znajdzie się pod ręką w mojej lodówce. Sałatka z frytkami z batatów to jedno z moich ulubionych dań. Jest perfekcyjna. Jem również dużo quinoa i orzechów, ale uwielbiam jeść chipsy. Obecnie to bardzo łatwe być weganem, bo sporo niezdrowego jedzenia zalicza się do produktów wegańskich - powiedziała w wywiadzie.

- Po ćwiczeniach jestem w doskonałym nastroju. To bardzo mnie motywuje i wyciąga mnie z łóżka. Kiedy nie jestem w trasie, mój trener przychodzi do mojego domu kilka razy w tygodniu, idziemy na trening na świeże powietrze oraz robimy ćwiczenia siłowe - wyznała.

Rozmowie towarzyszy okładkowa sesja z udziałem Goulding. Zobaczcie, jak prezentuje się w niej artystka!

Podbija listy przebojów i koncertuje na całym świecie. W listopadzie wydała swój trzeci album "Delirium" oraz wystąpiła jako jedna z gwiazd na pokazie Victoria’s Secret. Kariera muzyczna Ellie Goulding rozwija się prężnie. Tak aktywny tryb życia wymaga nienagannej diety i dobrej kondycji. W jaki sposób brytyjska wokalistka dba o swoją sylwetkę? O swoich niezawodnych metodach opowiedziała przy okazji wywiadu dla grudniowego wydania pisma "Shape".

- Jeśli zyskujesz na sile, twoje ciało jest bardziej wymodelowane i znacznie szczuplejsze, więc działaj do momentu, kiedy starcza ci energii. Jestem zadowolona ze swojej figury. Nigdy nie chciałam być chuda. To nie moja bajka - powiedziała piosenkarka.

- Uważam siebie za aspirującą wegankę. Jest to wyzwanie, ale jak najbardziej możliwe do zrealizowania. Musisz jeść i pić dużo zielonych produktów. Codziennie robię sobie zielony sok. Daję do niego takie składniki jak banany, awokado, szpinak, brokuły - cokolwiek znajdzie się pod ręką w mojej lodówce. Sałatka z frytkami z batatów to jedno z moich ulubionych dań. Jest perfekcyjna. Jem również dużo quinoa i orzechów, ale uwielbiam jeść chipsy. Obecnie to bardzo łatwe być weganem, bo sporo niezdrowego jedzenia zalicza się do produktów wegańskich - powiedziała w wywiadzie.

- Po ćwiczeniach jestem w doskonałym nastroju. To bardzo mnie motywuje i wyciąga mnie z łóżka. Kiedy nie jestem w trasie, mój trener przychodzi do mojego domu kilka razy w tygodniu, idziemy na trening na świeże powietrze oraz robimy ćwiczenia siłowe - wyznała.

Rozmowie towarzyszy okładkowa sesja z udziałem Goulding. Zobaczcie, jak prezentuje się w niej artystka!