Gwiazdy, które nie jedzą mięsa

Dziś obchodzony jest Dzień Wegetarian. Z tej okazji przyjrzeliśmy się gwiazdom, które od lat są na diecie bezmięsnej. Dzięki niej cieszą się nienaganną sylwetką i lepszym zdrowiem. Do najbardziej znanych osób, które od lat nie sięgają po mięso należą m.in. Pamela Anderson, Natalie Portman, Demi Moore, Cameron Diaz czy Stella McCartney. Trend na roślinne diety panuje także wśród polskich gwiazd. Ich fanką są m.in. Edyta Górniak, Maja Ostaszewska czy Olga Frycz. Coraz częściej polskie i zagraniczne gwiazdy decydują się również na bardziej restrykcyjną dietę wegańską. Polega ona na wyeliminowaniu z diety nie tylko mięsa, ale także wszystkich składników pochodzenia zwierzęcego, np. nabiału, jajek, miodu czy żelatyny. Zobaczcie galerię znanych wegetarian i wegan.

POLECAMY:

* 2016: Nowy rok, Nowa Ty! Najlepsze diety na 2016 rok*

Została wegetarianką w wieku ośmiu lat. W 2009 roku przeszła na radykalny weganizm. Zdobywczyni Oscara za rolę w "Czarnym Łabędziu" swoją decyzję argumentowała miłością do zwierząt i przekonaniem, że każde życie jest równe. Gdy zaszła w ciążę, zdecydowała się zmienić swoje podejście do tego typu odżywiania i znów przeszła na wegetarianizm. - Wsłuchałam się w swój organizm i zrozumiałam, że potrzebuję więcej jajek i nabiału. Zaczęłam jeść te produkty, bo wiem, jak ważne jest kontrolowanie poziomu żelaza, witaminy B12 oraz innych składników odżywczych w okresie ciąży - mówiła.

Jak sama twierdzi, przejście na wegetarianizm było najłatwiejszą decyzją w jej życiu. - Po prostu uznałam, że tego nie potrzebuję, brzydzi mnie mięso. Z różnych stron byłam atakowana filmikami, które dotyczyły znęcania się nad zwierzętami, pokazywane było w tych filmach, jak zwierzęta są traktowane w ubojniach. To było przerażające i stwierdziłam, że nie chcę się do tego przyczyniać - mówiła agencji informacyjnej Neweseria Olga Frycz. Odkąd przeszła na wegetarianizm zaczęła bardziej interesować się kuchnią. Przepisów poszukuje w internecie i wśród znajomych.

Od dłuższego czasu jest nieprzejednaną wegetarianką i obrończynią praw zwierząt. Od wielu lat bierze udział w kampaniach PETA, zachęcając do rezygnacji z mięsa. Aktorka w wielu wywiadach wspominała o tym, że jej figura i udane życie erotyczne to w dużej mierze zasługa diety wegetariańskiej.

Według niej dieta wegetariańska poszerza kulinarne horyzonty i daje wiele możliwości. Aktorka przeszła na nią gdy chciała zrzucić wagę. Efekty okazały się tak spektakularne, że postanowiła już nie wracać do mięsnych potraw. Od tamtej pory czuje się o wiele lepiej, wzmocniła jej się odporność. Stała się też zagorzałą fanką gotowania w stylu wege. Wydała książkę, prowadzi bloga, na którym regularnie publikuje oryginalne przepisy na dania bez mięsa.

Aktorka, której sławę przyniosła przede wszystkim rola w serialu "Dr House" zdecydowała się przejść na dietę wegańską. Według niej tylko i wyłącznie roślinne produkty pozwalają jej utrzymać świetną formę i dodają energii. Aktorka od wielu lat praktykuje także jogę. O swoich kulinarnych pasjach, diecie w duchu wege i ćwiczeniach regularnie pisze na swojej stronie internetowej.

Jest najbardziej znaną wegetarianką wśród polskich gwiazd. Została wychowana na bezmięsnej diecie przez rodziców, także wegetarian. - Prawie nigdy w swoim życiu nie jadłam mięsa. Przez kilka lat jako dorosła osoba jadłam ryby, ale już też ich nie jem. Dla mnie to jest całkowicie naturalne. To znaczy zostałam tak wychowana, żeby nie przynosić cierpienia zwierzętom, żeby też brać jakąś odpowiedzialność - mówi Maja Ostaszewska. Aktorka bierze również udział w wielu kampaniach na rzecz pomocy zwierzętom.

Mięsa nie je od dłuższego czasu, ale dopiero niedawno zdecydowała się przejść na weganizm. Odrzuciła jajka, sery i mleko. W jej diecie dominują głównie warzywa i owoce, w które zaopatruje się na modnych ekobazarkach.

Jak sama twierdzi bycie wegetarianką to nie żadna moda, ale styl życia. Piosenkarka jest znaną propagatorką ekologicznych wartości, staje w obronie zwierząt w licznych kampaniach społecznych. Zdecydowała się przejść z diety wegetariańskiej na wegańską po urodzeniu dzieci, które także nie jedzą mięsa. - Są na diecie wegetariańskiej, a ta nie jest kontrowersyjna- twierdzi piosenkarka.

mro/ Kobieta WP