Jak często zmieniać pościel? Wielu z nas robi to za rzadko

Jak często zmieniać pościel – co tydzień, raz na miesiąc, raz na pół roku? A może wtedy, kiedy nam "się przypomni"? Wbrew pozorom odpowiedź na pytanie, jak często zmieniać pościel, nie jest oczywista. Większość z nas popełnia błąd.

Jak często zmieniać pościel? Niewiele osób o tym wie
Źródło zdjęć: © 123RF

Jak często zmieniać pościel? Częściej, niż myślisz

Zmiana pościeli – dla wielu to scenariusz mrożącego krew w żyłach horroru. W końcu zmiana pościeli to nie tylko zdjęcie poszewek i prześcieradła, ale pranie, rozwieszanie, prasowanie. I oczywiście – zakładanie nowej pościeli. Nic dziwnego, że wielu z nas robi to za rzadko.

Eksperci nie mają wątpliwości, że powinniśmy zmieniać pościel co najmniej raz na dwa tygodnie, a prześcieradła nawet raz na tydzień. O tej zasadzie powinni pamiętać przede wszystkim alergicy.

Dlaczego trzeba często zmieniać pościel?

Częsta zmiana pościeli to konieczność. Dlaczego? Nieświeża pościel to nie tylko resztki jedzenia i sierść pupili, ale również martwy naskórek, pot i inne wydzieliny oraz roztocza i bakterie. Im dłużej nie zmieniamy pościeli, tym większe ryzyko zachorowania na choroby skóry, astmę czy ryzyko pojawienia się reakcji alergicznej.

Jak prać pościel?

Pościel i prześcieradła powinniśmy prać w wysokiej temperaturze, co najmniej w 60 stopniach. To dlatego, że dopiero w takiej temperaturze giną roztocza. Jeśli pościel jest wykonana z delikatnej tkaniny, należy ją prać zgodnie z zaleceniami na metce. Wtedy należy jednak pamiętać o prasowaniu – gorące żelazko pomoże się pozbyć roztoczy, które pozostały po praniu.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz także: Posyp materac sodą. Zobacz, co się stanie

Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Gdy stanęła tyłem, wszyscy zaniemówili. Bielizna w centrum uwagi
Gdy stanęła tyłem, wszyscy zaniemówili. Bielizna w centrum uwagi
"Efekt uboczny" seksu. Naukowcy mówią, jak działa na kobiety
"Efekt uboczny" seksu. Naukowcy mówią, jak działa na kobiety
"Świat dzisiaj zamilkł". Tak pożegnała Katarzynę Stoparczyk
"Świat dzisiaj zamilkł". Tak pożegnała Katarzynę Stoparczyk
Od lat gra Bożenkę w "Klanie". Planuje odejść z serialu?
Od lat gra Bożenkę w "Klanie". Planuje odejść z serialu?
Tak ubrała się na konferencję dla kobiet. Trudno oderwać od niej wzrok
Tak ubrała się na konferencję dla kobiet. Trudno oderwać od niej wzrok
Wystarczy patyczek. Trik nie ma sobie równych
Wystarczy patyczek. Trik nie ma sobie równych
Edukacja zdrowotna wielką klapą? Ministerstwo zabrało głos
Edukacja zdrowotna wielką klapą? Ministerstwo zabrało głos
Podlej tym storczyki. Będą kwitnąć jak szalone
Podlej tym storczyki. Będą kwitnąć jak szalone
Gdzie wyrzucasz słoiki po przetworach? Nie popełnij powszechnego błędu
Gdzie wyrzucasz słoiki po przetworach? Nie popełnij powszechnego błędu
Widzisz w ogrodzie? Dobry znak. Nigdy go nie zabijaj
Widzisz w ogrodzie? Dobry znak. Nigdy go nie zabijaj
Rozwiódł się po 16 latach. Tak żona pisała późnej o ich sporze
Rozwiódł się po 16 latach. Tak żona pisała późnej o ich sporze
Tak objawia się ortoreksja. Mówi o niej otwarcie
Tak objawia się ortoreksja. Mówi o niej otwarcie