Zdradziła, co pije każdego dnia. Dają jej 20 lat mniej

Lauren Gallegos przyznała, że ludzie często biorą ją za 24-latkę. Kobieta jest jednak o 20 lat starsza. Jak to robi? Okazuje się, że jej metoda na młodzieńczy wygląd jest dość nietypowa.

Lauren Gallegos to 44-letnia tiktokerka, która promuje zdrowy tryb życia. Uważa, że młodzieńczy wygląd można osiągnąć bez korzystania z takich zabiegów jak np. lifting czy botoks. Jak argumentuje, domowe triki potrafią zdziałać cuda. Są nie tylko dużo tańsze, ale przede wszystkim zdrowsze.

Długie i zdrowe włosy, mocne paznokcie oraz cera bez zmarszczek czy przebarwień to marzenie wielu kobiet. Jak osiągnąć takie efekty? Zdaniem Lauren kluczem do sukcesu jest... bulion kostny, czyli wywar zrobiony z kości drobiowych i wołowych.

Wywar ten jest korzystny dla jelit, sprzyja regeneracji błony śluzowej. Zmniejsza ból i stan zapalny stawów. Zawiera duże ilości wapnia i magnezu. Poprawia wygląd włosów i paznokci.

Sprawi, że skóra nabierze sprężystości, a zmarszczki się wygładzą. Wystarczy raz na jakiś czas wypić szklankę bulionu lub stosować go regularnie w kuchni jako bazę do dań.

Lauren Gallegos przyznaje, że działa on jak eliksir młodości, a jego spożywanie poprawiło zarówno jej wygląd, jak i samopoczucie.

Można kupić go w markecie, ale najlepiej jest wykonać go samodzielnie. Wymaga on jednak sporej cierpliwości. Musi być przede wszystkim bardzo długo gotowany, by wszystkie chrząstki i ścięgna się rozpuściły. Trwa to od około sześciu do nawet dziesięciu godzin.

Do jego przygotowania potrzebne będą: kości z mięsem: (np. kurze łapki, korpus drobiowy, nogi, kolanka wieprzowe, mostki wołowe itp.), woda, włoszczyzna (marchew, pietruszka, seler, por, cebula, czosnek), ocet jabłkowy lub sok z cytryny oraz przyprawy (sól pieprz, kilka liści laurowych, ziele angielskie, ulubione zioła (np. lubczyk) i kurkuma.

Zobacz też: Zmarszczki wokół ust to twoja zmora? Ten domowy sposób skutecznie je spłyci

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!