Masz takie dolegliwości? Lepiej nie tykaj kiszonej kapusty

Kapusta kiszona z pewnością jest królową polskiej kuchni. Chociaż zawiera liczne zdrowotne właściwości, nie służy jednak wszystkim. Osoby z niektórymi dolegliwościami powinny jej unikać, a na pewno nie mogą spożywać jej w nadmiarze.

Kapusta kiszona jest królową polskiej kuchniKapusta kiszona jest królową polskiej kuchni
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | FOTOWAWA

Boże Narodzenie bez kapusty kiszonej? Trudno to sobie wyobrazić. To właśnie ona pojawia się na świątecznym stole w wielu daniach, takich jak na przykład bigos, pierogi czy paszteciki. Choć ciężko uniknąć tego, aby jej przynajmniej nie spróbować, niektóre osoby powinny być ostrożne. Przy pewnych dolegliwościach może zaszkodzić.

Kapusta kiszona ma wiele zalet

Kapusta kiszona jest w Polsce bardzo popularna. Nie jest to jednak dużym zdziwieniem, ponieważ jest smaczna, bardzo zdrowa oraz stanowi podstawę wielu znanych surówek.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czym się różni kapusta kiszona od kwaszonej?

Kapusta kiszona jest źródłem witaminy C i E. Ponadto zawiera w sobie kwas foliowy, przeciwutleniacze, probiotyki, wapń i fosfor. Dzięki temu ma dobry wpływ nie tylko na nasze zdrowie i odporność, ale także kwestie związane z procesem starzenia się. Jej właściwości sprawiają bowiem, że pomaga nam zachować młodość na dłuższy czas.

Kto nie powinien jeść kapusty kiszonej?

Są jednak osoby, które nie powinny spożywać kapusty kiszonej często, a już w szczególności w nadmiarze. Mowa tu przede wszystkim o tych, którzy zmagają się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego czy układu naczyniowo-sercowego.

Kapusta kiszona jest ciężkostrawna. Ci, którzy mają problemy z trawieniem, powinni jeść jej jak najmniej. Podobnie z osobami posiadającymi nadwrażliwy układ pokarmowy i przewlekłe choroby tego układu. Kapusta może działać drażniąco na śluzówkę żołądka, co może przynieść nieprzyjemne skutki zdrowotne takie jak bóle brzucha czy wzdęcia.

Z powodu dużej zawartości sodu kapusty kiszonej powinny unikać osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze. Niestety może ona zaszkodzić również osobom z chorobami nerek, jak też z chorobami wątroby.

Przytoczone przez nas przykłady dolegliwości są ogólne. W przypadku złego samopoczucia po jakimkolwiek produkcie warto skonsultować się z lekarzem.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Wybrane dla Ciebie
Kryńska z mężem na Telekamerach 2025. Stylizacja pełna klasy i siły
Kryńska z mężem na Telekamerach 2025. Stylizacja pełna klasy i siły
Sprzedawał kwiaty na ulicy. Niewiele brakowało, a nie zagrałby króla
Sprzedawał kwiaty na ulicy. Niewiele brakowało, a nie zagrałby króla
Zrujnowany dom w lesie. Mayra tchnęła w niego nowe życie
Zrujnowany dom w lesie. Mayra tchnęła w niego nowe życie
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Apartament tylko dla dorosłych w Bydgoszczy. Właściciel ujawnia, co jest w środku
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
Gdzie wyrzucić zużytą folię? Często popełniamy błąd
60-letnia aktorka pozuje w bikini. Tak Elizabeth Hurley dba o sylwetkę
60-letnia aktorka pozuje w bikini. Tak Elizabeth Hurley dba o sylwetkę
Zaszalała z kolorami. Od Wojciechowskiej aż trudno oderwać wzrok
Zaszalała z kolorami. Od Wojciechowskiej aż trudno oderwać wzrok
W latach 80. i 90. imię to było hitem. Nosi je ponad 400 tys. Polek
W latach 80. i 90. imię to było hitem. Nosi je ponad 400 tys. Polek
Burza po odcinku "Rolnika". Rolniczka jasno o stanie krów
Burza po odcinku "Rolnika". Rolniczka jasno o stanie krów
Kot gryzie podczas głaskania? To jasny sygnał
Kot gryzie podczas głaskania? To jasny sygnał
Pokazali córki. Najstarsza też próbuje swoich sił w show-biznesie
Pokazali córki. Najstarsza też próbuje swoich sił w show-biznesie
Po pięćdziesiątce pojawił się wąsik? Lekarka tłumaczy, co to oznacza
Po pięćdziesiątce pojawił się wąsik? Lekarka tłumaczy, co to oznacza