Mity na temat cellulitu, o których możesz zapomnieć

Skórka pomarańczowa i "grudki tłuszczu" na udach i pośladkach to zmora większości z nas. Cellulit posiada bowiem 8 na 10 kobiet, bez względu na wiek, wagę i styl życia. Podobnie jak w kwestii diet odchudzających czy zapobiegania zmarszczkom, powstało wiele teorii i i cudownych rad, które mają się przyczynić do szybkiego rozprawienia się z tym urodowym problemem. Niektóre nie mają żadnego pokrycia w rzeczywistości. O jakich mitach możesz śmiało zapomnieć?

Obraz

/ 6Picie wody zapobiega cellulitowi

Obraz
© 123RF

Skórka pomarańczowa i "grudki tłuszczu" na udach i pośladkach to zmora większości z nas. Cellulit posiada bowiem 8 na 10 kobiet, bez względu na wiek, wagę i styl życia. Podobnie jak w kwestii diet odchudzających czy zapobieganiu zmarszczkom, powstało wiele teorii i i cudownych rad, które mają się przyczynić do szybkiego rozprawienia się z tym urodowym problemem. Niektóre nie mają żadnego pokrycia w rzeczywistości. O jakich mitach możesz śmiało zapomnieć?

Woda jest oczywiście niezbędna dla naszego dobrego samopoczucia i urody. Brak nawilżenia powoduje, że skóra staje się wiotka, traci jędrność i blask. Woda usuwa toksyny, pomaga w leczeniu trądziku, "wyprasowuje" od środka drobne zmarszczki. Cellulitu jednak nie da się po prostu wypłukać z organizmu. Nieważne, ile litrów wody byśmy nie wypijały każdego dnia, stan skórki pomarańczowej nie ulegnie zmianie.

Na podst. Allwomanstalk.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl

/ 6Kiedy schudnę, cellulit zniknie

Obraz
© 123RF

Bardzo częstym przekonaniem jest, iż utrata paru zbędnych kilogramów automatycznie zlikwiduje problem ze skórką pomarańczową. Kobiety poddają się restrykcyjnym dietom, jednak w pierwszej kolejności ich organizm po prostu pozbywa się nadmiaru wody, a struktura ich skóry pozostaje niezmieniona. Regularne ćwiczenia mogą pomóc, ale także nie dają gwarancji pełnego sukcesu. Warto wiedzieć, że korzystny wpływ na zwalczanie cellulitu mają tylko sporty aerobowe, czyli takie, w których spory wysiłek trwa długo i bez przerwy, ale nie powoduje on nadmiernego wzrostu, np. umiarkowany bieg czy jazda na rowerze.

/ 6Kremy wyszczuplające likwidują cellulit

Obraz
© 123RF

Regularne wcieranie kremów wyszczuplających wpływa korzystnie na napięcie skóry, jednak nie wolno liczyć na cudowny efekt "rozpuszczenia się" cellulitu. Testy porównawcze dowiodły, że to nie skład kosmetyku czy jego cena, a sam fakt codziennego masażu problematycznych miejsc (takich jak uda i pośladki) przynosi wyszczuplające rezultaty. Do tego celu możesz stosować zwykłą oliwkę nawilżającą lub balsam pielęgnacyjny.

/ 6Cellulit dotyka kobiety z nadwagą

Obraz
© 123RF

Cellulit rzeczywiście często towarzyszy otyłości, ale mają go także szczupłe dziewczyny. Istnieje nawet teoria, że cellulit pojawia się częściej (lub jest po prostu bardziej widoczny) u pań o cienkiej, delikatnej skórze i trudno się go wtedy pozbyć nawet przy regularnych ćwiczeniach.

Kobiety szczupłe najczęściej dotyka cellulit wodny. Jego pojawienie się związane jest ze złym krążeniem krwi i limfy w tkance łącznej. Aby go zwalczyć, należy wprowadzić do swojej diety produkty bogate w antyutleniacze oraz witaminy, zwłaszcza witaminę P. Powinnyśmy więc jeść jagody, czarną porzeczkę, pomarańcze, grejpfruty i cytrynę. Aby poprawić krążenie, zalecane jest także spożywanie świeżego czosnku i cebuli.

/ 6Cellulit dotyczy tylko kobiet

Obraz
© 123RF

Natura w tym przypadku była sprawiedliwa - cellulit dotyka także mężczyzn, jednak w przeważających przypadkach tych zmagających się z otyłością. U kobiet może powodować go także wiele innych czynników, z gospodarką hormonalną na czele. Ponadto, cellulit u panów gromadzi się w okolicach karku oraz brzucha. U pań uwidacznia się na łydkach, pośladkach oraz udach.

/ 6Opalenizna pomaga ukryć cellulit

Obraz
© 123RF

Przez długi czas panowała opinia, iż na opalonej skórze cellulit jest mniej widoczny. Jednak lepiej się nie łudzić, że opalenizna ukryje naszą skórkę pomarańczową. Może ona wręcz ulec uwidocznieniu, a podczas kąpieli słonecznych niszczymy warstwy kolagenu w skórze, przez co traci ona napięcie i robi się jeszcze bardziej szorstka.

Na podst. Allwomanstalk.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

Przeżyła 96 lat. W życiu żałowała tylko dwóch rzeczy
Przeżyła 96 lat. W życiu żałowała tylko dwóch rzeczy
"Jest namiętnie i dużo seksu". Psycholożka ostrzega, czego wtedy nie robić
"Jest namiętnie i dużo seksu". Psycholożka ostrzega, czego wtedy nie robić
"Stop gołym brzuchom". Przypomnieli zasady "frywolnym uczniom". Jest reakcja
"Stop gołym brzuchom". Przypomnieli zasady "frywolnym uczniom". Jest reakcja
Burza wokół edukacji zdrowotnej. Tak muszą sobie radzić nauczyciele
Burza wokół edukacji zdrowotnej. Tak muszą sobie radzić nauczyciele
Najgorsza pozycja do spania. "Największy nacisk na kręgosłup"
Najgorsza pozycja do spania. "Największy nacisk na kręgosłup"
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Jessie J dała pierwszy koncert po mastektomii. Oto co zrobił na scenie jej syn
Jessie J dała pierwszy koncert po mastektomii. Oto co zrobił na scenie jej syn
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną
Po jej śmierci znaleziono czerwone pudełko. W środku były dwa listy
Po jej śmierci znaleziono czerwone pudełko. W środku były dwa listy