Mity na temat cellulitu, o których możesz zapomnieć
Skórka pomarańczowa i "grudki tłuszczu" na udach i pośladkach to zmora większości z nas. Cellulit posiada bowiem 8 na 10 kobiet, bez względu na wiek, wagę i styl życia. Podobnie jak w kwestii diet odchudzających czy zapobiegania zmarszczkom, powstało wiele teorii i i cudownych rad, które mają się przyczynić do szybkiego rozprawienia się z tym urodowym problemem. Niektóre nie mają żadnego pokrycia w rzeczywistości. O jakich mitach możesz śmiało zapomnieć?
Skórka pomarańczowa i "grudki tłuszczu" na udach i pośladkach to zmora większości z nas. Cellulit posiada bowiem 8 na 10 kobiet, bez względu na wiek, wagę i styl życia. Podobnie jak w kwestii diet odchudzających czy zapobieganiu zmarszczkom, powstało wiele teorii i i cudownych rad, które mają się przyczynić do szybkiego rozprawienia się z tym urodowym problemem. Niektóre nie mają żadnego pokrycia w rzeczywistości. O jakich mitach możesz śmiało zapomnieć?
Picie wody zapobiega cellulitowi
Woda jest oczywiście niezbędna dla naszego dobrego samopoczucia i urody. Brak nawilżenia powoduje, że skóra staje się wiotka, traci jędrność i blask. Woda usuwa toksyny, pomaga w leczeniu trądziku, "wyprasowuje" od środka drobne zmarszczki. Cellulitu jednak nie da się po prostu wypłukać z organizmu. Nieważne, ile litrów wody byśmy nie wypijały każdego dnia, stan skórki pomarańczowej nie ulegnie zmianie.
Na podst. Allwomanstalk.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl
Kiedy schudnę, cellulit zniknie
Bardzo częstym przekonaniem jest, iż utrata paru zbędnych kilogramów automatycznie zlikwiduje problem ze skórką pomarańczową. Kobiety poddają się restrykcyjnym dietom, jednak w pierwszej kolejności ich organizm po prostu pozbywa się nadmiaru wody, a struktura ich skóry pozostaje niezmieniona. Regularne ćwiczenia mogą pomóc, ale także nie dają gwarancji pełnego sukcesu. Warto wiedzieć, że korzystny wpływ na zwalczanie cellulitu mają tylko sporty aerobowe, czyli takie, w których spory wysiłek trwa długo i bez przerwy, ale nie powoduje on nadmiernego wzrostu, np. umiarkowany bieg czy jazda na rowerze.
Kremy wyszczuplające likwidują cellulit
Regularne wcieranie kremów wyszczuplających wpływa korzystnie na napięcie skóry, jednak nie wolno liczyć na cudowny efekt "rozpuszczenia się" cellulitu. Testy porównawcze dowiodły, że to nie skład kosmetyku czy jego cena, a sam fakt codziennego masażu problematycznych miejsc (takich jak uda i pośladki) przynosi wyszczuplające rezultaty. Do tego celu możesz stosować zwykłą oliwkę nawilżającą lub balsam pielęgnacyjny.
Cellulit dotyka kobiety z nadwagą
Cellulit rzeczywiście często towarzyszy otyłości, ale mają go także szczupłe dziewczyny. Istnieje nawet teoria, że cellulit pojawia się częściej (lub jest po prostu bardziej widoczny) u pań o cienkiej, delikatnej skórze i trudno się go wtedy pozbyć nawet przy regularnych ćwiczeniach.
Kobiety szczupłe najczęściej dotyka cellulit wodny. Jego pojawienie się związane jest ze złym krążeniem krwi i limfy w tkance łącznej. Aby go zwalczyć, należy wprowadzić do swojej diety produkty bogate w antyutleniacze oraz witaminy, zwłaszcza witaminę P. Powinnyśmy więc jeść jagody, czarną porzeczkę, pomarańcze, grejpfruty i cytrynę. Aby poprawić krążenie, zalecane jest także spożywanie świeżego czosnku i cebuli.
Cellulit dotyczy tylko kobiet
Natura w tym przypadku była sprawiedliwa - cellulit dotyka także mężczyzn, jednak w przeważających przypadkach tych zmagających się z otyłością. U kobiet może powodować go także wiele innych czynników, z gospodarką hormonalną na czele. Ponadto, cellulit u panów gromadzi się w okolicach karku oraz brzucha. U pań uwidacznia się na łydkach, pośladkach oraz udach.
Opalenizna pomaga ukryć cellulit
Przez długi czas panowała opinia, iż na opalonej skórze cellulit jest mniej widoczny. Jednak lepiej się nie łudzić, że opalenizna ukryje naszą skórkę pomarańczową. Może ona wręcz ulec uwidocznieniu, a podczas kąpieli słonecznych niszczymy warstwy kolagenu w skórze, przez co traci ona napięcie i robi się jeszcze bardziej szorstka.
Na podst. Allwomanstalk.com (mtr/sr), kobieta.wp.pl
