Energetyki są już passe. Dietetycy ostrzegają przed "modnym" napojem

To połączenie koktajlu białkowego z colą typu zero. Młodzi ludzie coraz częściej sięgają po tę miksturę. A wszystko zaczęło się od niewinnego filmiku wrzuconego przez jedną z tiktokerek, która zrobiła test smaku.

Rebecca Gordon opublikowała we wrześniu wideo, które zapoczątkowało trend. Dodała komentarz: "Witamy w Utah, gdzie króluje PROTEIN Diet Coke". Wideo obecnie ma już 2,7 mln wyświetleń i pokazuje Gordon jadącą na stację benzynową. Następnie napełnia kubek dietetyczną colą i dodaje do niego waniliowy koktajl proteinowy Fairlife Core Power.

Christen Kaplan, certyfikowana dietetyczka i dyrektor generalna Love A Wholistic Life, mówi wprost, co myśli o nowym napoju.

- Trend białkowej dietetycznej coli jest przykładem tego, jak ludzie szukają nowych sposobów na połączenie odżywiania i wygody. Ważne jest jednak, aby pamiętać o długoterminowych skutkach tego rodzaju trendów - mówi w rozmowie z "Newsweekiem".

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

- Dietetyczne napoje gazowane są sztucznie słodzone takimi substancjami jak aspartam lub acesulfam potasowy, które mogą zaburzać zdolność organizmu do odczuwania głodu i zwiększać apetyt na słodkie pokarmy - dodaje Kaplan.

- Napój ten ma "zerową wartość odżywczą". Jest nasycony dwutlenkiem węgla. Picie go może wiązać się z problemami trawiennymi. Z kolei sztuczne słodziki i stabilizatory powodują problemy z jelitami - wyjaśnia z kolei dietetyczka Katie Sanger w rozmowie z "Newsweekiem".

Dr Chris Mohr, doradca ds. fitnessu i żywienia w BarBend, także nie rekomenduje spożywania takiej mieszkanki.

- Dodanie białka do dietetycznego napoju gazowanego może wydawać się dobrym sposobem na uzyskanie dodatkowego zastrzyku energii, szczególnie dla tych, którzy chcą zwiększyć jego spożycie w celu regeneracji mięśni lub zapewnienia poczucia sytości, ale nie powinno to być regułą - tłumaczy Dr Mohr w serwisie Newsweek.pl.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl