Nie musisz chodzić na drogi masaż. Wystarczy mieć taki sprzęt w domu

Zadbaj o stopy

Wbrew pozorom zdrowe stopy i poprawne krążenie krwi w dolnych partiach ciała mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Porządny masaż można zapewnić sobie w domowym zaciszu z pomocą odpowiedniego urządzenia.

Pierwszą grupą jest sprzęt do hydromasażu. Charakteryzuje się tym, że posiada zbiornik na wodę, w którym są umieszczone rolki i wypustki. Tu macie do wyboru dwie opcje - urządzenia manualne lub elektryczne. Jeżeli postawicie na te drugie, to oferują one różne tryby pracy takie jak masaż bąbelkowy, relaksacyjny czy wibracyjny. Przy okazji skóra stóp będzie nawilżona i gotowa na dalsze zabiegi pielęgnacyjne. Warto zwrócić uwagę na to, czy masażer posiada nakładkę chroniącą przed wylewaniem wody. Można również trafić na urządzenia z grzałką podtrzymującą temperaturę.

Jeżeli nie chcecie moczyć stóp, to z pomocą przychodzą maty masujące i inne urządzenia niewymagające użycia wody. Funkcje dostępne dla tej grupy urządzeń to masaż rolujący, rozgrzewający i Shiatsu. Pod tą ostatnią nazwą kryje się zabieg punktowy, zwany także akupunkturą bez igieł. Jego zadaniem jest odblokowanie kanałów energetycznych, co ostatecznie ma być ulgą zarówno dla ciała, jak i dla duszy. Oprócz uśmierzenia bólu pomaga łagodzić stres i być pomocnym przy problemach ze snem.

Punktowa ulga

Nie zawsze zachodzi potrzeba masażu całego ciała, czasami wystarczy rozluźnienie wybranych partii. Powody są różne - ból po treningu lub całym dniu w niewygodnej pozycji albo na przykład chęć ujędrnienia skóry. Tu z pomocą przychodzą masażery w formie "pistoletów", które mają różne końcówki używane w zależności od potrzeb. Z ich pomocą można wykonywać masaż ostukujący, punktowy, wibracyjny, relaksacyjny lub antycellulitowy.

Skoro jesteśmy przy cellulicie, to można postawić na dedykowane urządzenia. Posiadają specjalne wypustki, które pobudzają krążenie i ujędrniają skórę w różnych partiach ciała. W niektórych modelach traficie także na rolki masujące. W przypadku obu grup można wykonać zabieg samodzielnie lub poprosić kogoś z domowników o pomoc, jeśli problemem tkwi na przykład w określonej partii pleców.

Jest jeszcze jedna duża grupa wyspecjalizowanych urządzeń, a mowa tu o masażerach karku i poduszkach masujących. Z ich pomocą ulżycie swojej szyi na przykład po całym dniu pracy przy komputerze. Wystarczy wygodnie usiąść, nałożyć sprzęt i wybrać jeden z dostępnych trybów.

Masaż ciała na zawołanie

Ostatnia grupa, przy której się zatrzymamy to maty masujące. Te najprostsze, pozbawione zasilania i zaawansowanych funkcji oferują akupresurę i masaż relaksacyjny. Wszystko za sprawą odpowiedniego układu wypustek, który sprawia, że wystarczy się położyć i zaczekać aż mięśnie się rozluźnią, a krew zacznie prawidłowo krążyć.

Maty elektryczne mają formę nakładek na krzesła i fotele. W zależności od modelu oferują wiele funkcji ustawień masażu, a często pozwalają także na wybór obszaru masowania. Warto również zwrócić uwagę na funkcję ogrzewania, choć patrząc na oferty wydaje się ona złotym standardem. Ceny mogą nie wyglądać zachęcająco, ale jeżeli przeliczycie to na koszt kilku klasycznych masaży, to taka mata okaże się dobrą inwestycją.